凡事看淡心态放宽
在这个充满着竞争和焦虑的社会中，我们常常感到压力重重，难以真正地放松自己。而放宽心态，则是面对这一困境的绝佳方法。
背景
很多人在努力追求成功的过程中，往往通过比较自身与他人的成就来衡量自己的价值。而这种竞争意识，常常让我们感到焦虑和紧张。
因此，拥有一颗凡事看淡的心态，能让我们先安静下来，从内心去体验生活，然后更加自然而然的去面对种种挑战和困难。
如何凡事看淡？
首先，我们要有意识地让自己先冷静下来。当我们发现自己的心情开始烦躁或者紧张时，别让自己沉溺其中，而是建议到户外散步，或者静坐一会儿，让自己慢慢平静下来。
其次，我们要意识到自己和他人的差异性。每个人都是独特的，我们与他人的差距无法用可比性来衡量，所以我们应该接受自己的不足，也接受他人的优点。
凡事看淡并不是不在意，而是不把所有的事情都看成是生死攸关的大事。当我们遇到一些小问题时，可以以平常心态来解决，不必过于担心和忧虑，让它们影响我们的情绪。
心态放宽的好处
拥有凡事看淡的心态，能让我们更注重当下，发现身边的美好事物，享受其中的乐趣。而当我们进入这种状态后，会发现远离焦虑和紧张的日子其实是多么美好！
此外，当我们放松自己的心态后，我们的身体也会随之放松。因此，我们的身体健康也会受益良多。此时，我们会感觉更加精力充沛、头脑清晰，对工作和生活都能更加奋发向前。
最后的总结
凡事看淡心态放宽，不是我们对问题的逃避，而是一种积极面对事情的态度，让我们能更好地掌握生活的主动权。当我们始终拥有着这种心态，我们就能既享受生活的美好，又在工作和生活中创造属于自己的辉煌。
读完这篇文章后，您心情如何？