《穿着外裤，能不能直接坐床上？真相比你想的清淡多了》
城市傍晚，公交里人挤人，外套脏了点儿，裤子也带着一股城市味儿。
她一进门，把包一抄，直扑那张软乎乎的床，突然停住，心里冒出一句：“要不要先换下？”眼前还闪过手机上那张满是脏点儿的图片，整个人顿时不太舒服。
这样的场景不只发生在她身上，汇成了街头巷尾的一个小焦虑：外面一天跑下来，穿着回家会不会把病菌、花粉、脏东西全带回家？
有一类情绪天生就提醒人远离风险，科学里把这称作“厌恶反应”，它像老祖宗留的本能，碰到可能带风险的东西就给脑子按爆闪灯。
那股不舒服的念头很真实，但现实跟脑袋里演的恐怖片往往有差距。
对于绝大多数健康的人来说，外出穿的那身衣服直接坐到床上让人立刻生病的概率，原本并不高。
几条常识可以帮助把这个话题讲清楚。
先说最直观的一点，想让人生病，病原体得够多。
衣物上通常只带着少量微生物，量不够就难以造成感染。
专家在建模研究里还找到一种有意思的规律：当病毒落在棉质布料上，短时间内活性会显著下降。
有人把结果拿来比喻，哪怕只是一次短短的通勤，衣物上能“感染”的那部分往往会减少大约百分之八十，意思是回家那会儿，衣物上能动的家伙已经少了许多。
再看传播途径的效率，直接被带着病毒、细菌的飞沫打中鼻子或口腔，比从衣服上先转移到手上再摸脸，风险要高很多。
模型分析显示，经由衣物产生的“二次吸入暴露”比工作场所的吸入暴露低两个到三个数量级，这差距不是小数目，接触链条越长，传染的可能越低。
说到这里听着像在给大伙儿放松警报，其实确有例外情况必须警觉。
医院里流动的人群密集、各种病原轮番上场，医护人员的外衣不是普通外套。
据相关研究，白大褂常被像耐甲氧西林金黄色葡萄球菌和万古霉素耐药肠球菌这类顽固细菌污染，护士服的抽检里有一半样本检测出致病菌，污染程度还会随班次延长而上升。
更让人注意的是，有些细菌在布料上能撑几天到三个月，时间并不短。
护士张阿姨亲口说过一句很接地气的话：“医院那边忙完一身都不好看，带回家太冒险了。”按专业建议，穿着白大褂不要在医院外转悠，不要穿着回家洗，不与家人衣物混洗，最好在院里换下统一处理。
城市里还有另一类人群，干垃圾处理、下水道检修那些，工作服上常年沾着各种微生物。
有研究统计出在这类工装上可检出两百七十五种真菌和五十四种不同细菌，听着数字惊人，但这些微生物并非都能像流感那样直接导致疾病。
关键点在于家里若有人免疫力低下，像长期病患者、老年人或正在接受治疗的家人，原本不起眼的接触就可能变成“机会感染”。
邻居王大哥做垃圾车司机，回家第一件事就是把工作服丢门口，妻子笑着说他这动作像个老规矩，既照顾了家，也遵了职业卫生的常识。
遇到衣物被体液、呕吐物、血渍弄脏的情形，问题就不再可以含糊。
那类污染带来的直接危险更大，应当立刻更换、单独处理并按高温洗或按消毒要求清洗。
家里有人皮肤有开放性伤口，照顾时也要格外小心，最好戴手套，尽量避免交叉污染。
一位皮肤科医生在社区讲座上提醒过，伤口周围的防护不容忽视，哪怕是看着不起眼的污渍，都有可能成为传染的媒介。
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