由网友(深渊)分享简介：牙齿对人来说很重要的，如果是牙齿不健康那么自己平时的饮食将受到很大的影响，会直接导致无法进食的情况，同时牙齿的美观也是对牙齿上的污渍，会对我们自身的外部形象带来不美观，有很多人不知道牙齿上的污渍，怎么才可以去除，所以就无法有效的清除牙齿上的污渍，当我们在会见客人的时候，这就会大大降低我们自身的外部形象，给人的直觉也不是...
牙齿对人来说很重要的，如果是牙齿不健康那么自己平时的饮食将受到很大的影响，会直接导致无法进食的情况，同时牙齿的美观也是对人的外貌气质有着很大的决定性的因素的。自古以来都是以牙齿白为美，所谓的唇红齿白说的就是牙齿一定要白才会好看。可是很多人却有这样的困扰，牙齿不够美白，有污渍，那么到底如何清除牙齿上的污渍?
首先，应该了解自身牙齿不够洁白的原因。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色。它一般分为外源性着色和内源性着色两种。简单地说，外源性着色是指牙齿“外在染色”，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。而内源性着色，则是由于在牙齿发育时期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。
牙齿着色一般有两种治疗手段:修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变明显，缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法，如近来许多医院和牙科门诊所采用的冷光美白技术就是其中一种，它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因个人牙齿情况会有不同。
有效偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齿2次 每次2分钟 坚持一月 必然有效 其他资料 现在，有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉，所以，很多人选择给牙齿做美容。但是，给牙齿美容应该针对自身牙齿的基础条件，选择恰当的方法才能得到最佳的效果。
方法一、食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
方法二、红糖刷牙法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
方法三：白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢.
看了以上的内容大家找到合适自己的一种方法，坚持下去，长期的坚持才会达到效果的。白木瓜一般不太容易买到，市场上面的都是红心木瓜，其他的三种材料都是很容易买到的。另外很多的美白牙膏其实效果甚微，不过专业的洗牙粉效果确实挺好的，大家也可以尝试以下。
牙齿上的污渍，会对我们自身的外部形象带来不美观，有很多人不知道牙齿上的污渍，怎么才可以去除，所以就无法有效的清除牙齿上的污渍，当我们在会见客人的时候，这就会大大降低我们自身的外部形象，给人的直觉也不是特别好，去除牙齿的污渍，让我们有一口亮白的牙齿。
正确的刷牙角度和动作
将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。
刷牙齿的内外侧
记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。
刷牙齿的咬合面
用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。
第2计：自动刷牙乐趣多
电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38％的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。
如何清除牙齿上的污渍，是我们现在很多人比较爱美的人在乎的，大家也要多方的去了解一番，才能够帮助我们尽快的摆脱牙齿上的污渍，才能够有效的提高自身的外部形象，给人一种牙齿特别干净的感觉。