1 . 举一些比较极端的例子，大家可能会比较容易明白：谁都知道财物被打劫会令人有十分负面的感觉，可是想深一层，被打刧的人或知道这件事的人会懂得以后要好好保护自己的财物，做好预防措施;又例如砒霜(即白砷，服食过量可以令人中毒致死，可是如果经过特别提炼及纯化后就会有药用价值。所以，对一些经常容易令自己情绪激动的人与事，平时花时间冷静多想想其优点，例如我一见到某人就觉得很讨厌，那么就请你极力想想这个人的优点，或这个人做了些负面事情当中为你带来什么美好的背后意义?
2 . 今生有你是朋友，人生携手一起走，走过快乐童年，走过懵懂少年，走过多彩的每一天，感谢上苍把你赐给我，朋友生日快乐！
3 . 每一次努力，都是幸运的伏笔，每天都是好时光，不容浪费，早安！
4 . 难忘是你我纯洁的友情！可贵是永远不变的真情！高兴是能认识你！献上我最爱的康乃馨，祝你生日快乐！
5 . 生日值得纪念，因为自那一刻起，许多东西在冥冥中，有了一种重新的安排；包括你我的相遇相识相爱让我们彼此珍惜！
6 . 生日快乐，亲爱的朋友，愿你天天快乐，年年好运，一生幸福！
7 . 有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。
8 . 悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐!
9 . 其实你可以不孤独，你只是太清楚孤独好过将就。早安！
10 . 生活中的每一种创伤，对于成长中的我们来说，都是一种成长，不要抱怨这个世界弱肉强食，你会逐渐发现，它看起来很残酷，却十分公正。柔弱，有时候能被怜悯和疼惜，是因为人类还有着道德和善良。
1 . 春天的鲜花，夏天的浪花，秋天的繁华，冬天的`雪花，不论何时何地都希望你乐开花，朋友，在这阳光明媚的日子，我祝奶奶生日快乐！
2 . 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
3 . 把我所有的爱送给你，用我所有的情关心你！亲爱的，愿你在生日这天里，快乐幸福！一天都有好心情，晚上有好梦！
4 . 开始时，在早晚或空闲时间都花最少-分钟，找个环境舒适的地方去练习，甚至可以播一些轻音乐作情感支持(记着是轻音乐，不是负面的流行歌及摇滚音乐，吸气时用大约秒时间深深吸入一口气，再用大约-秒轻轻地呼气，用大约一星期来这样练习，然后将运用于日常生活中，即使日常生活可能节奏急促，令呼吸也加快，不过基于平时有练习呼吸法，怎样都可以令吸促的呼吸减慢，令心境较平和，不会那么容易闹情绪。如果万一闹情绪，都可以用这种呼吸方式令自己情绪尽快平静下来。
5 . 日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉……谨祝你一生快乐。
6 . 在人的潜意识里，付出总是希望得到回报的，如果你放弃自我一味地付出，那就势必在内心深处想要得到更多。这是一种补偿心理，也是动机的源头，你必须正视。就像饿了要吃饭，渴了要喝水一样，我爱他多一些，当然会希望他更加爱我，难道不是这样吗？
7 . 矧他日乘龙获选，射雀征祥。既有冰清，自来玉润，更为可贺。附陈(礼物名称，不足为礼，聊以伴函。顺颂潭祉。
8 . 而今次我想讲的方法是可以在日常生活的细节中，慢慢的不知不觉中去训练自己的理性思维及令情商提升，所以不用很辛苦的和很刻意的去改变自己生活习惯，只要改变自己些许念头来形成习惯就可以，于是可以令实行情商提升训练的时候会比较容易又有乐趣，这样就会比较有效令情绪问题逐步改善。
9 . 四十二高冷女生的说说短语大全_我不会关注你所以请你也别理会我
10 . 二十七女人这一生会遇见这样两个男人，一个给她痛，一个给她爱，一个教会她成长，一个陪伴她一生。
1 . 所有失去的，都会以另外一种方式归来，早安！
2 . 十八天不给我路走，我自己找路走；地不给我路平，我自己踏平。
3 . 点一支蜡烛，照亮你的笑容；扎一个蝴蝶结，拴紧你的福运；放一首音乐，唱响你的愿望；发一条短信，庆祝你的生日；寄一份祝福，愿你永远快乐。
4 . 不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
5 . 时光飞逝，又到你的生日，在此祝你生日快乐，愿这一年中快乐成功，来年生日更美好！
6 . 现在做了会为你带来什么好处和坏处?
7 . 世上若有诤友，那就是如你对我那样关怀的朋友。我的挚友，祝生日快乐，新的一年中好运健康快乐！?
8 . 鱼鳞似的白云渐渐地消失了，天幕地蓝色也淡了一点。只有银盘似的明月仍旧安稳地继续它的航程。
9 . 一句问候，一声祝福，一切如愿，一生幸福，一世平安。祝生日快乐！
10 . 虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上：在你缤纷的人生之旅中，心想事成!生日快乐!
1 . 一块透明的蓝天，像一张丝手帕，蓝天上停留一些细碎而洁白的云块，像是绣在纱巾上的花朵。
2 . 不要只抱怨或被自己的负面情绪欺骗而想不出优点来，要知道除非真的不去想，要想的话是一定想得到的。想得多练习得多看人与事的优点，不单情商会提升，连个人气质及运气也会提升哦。
3 . 青春阳光欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝宝贝生日快乐!
4 . 引一缕清风，为妈妈带去轻松；采一缕阳光，为妈妈送去芬芳；掬一捧清水，为妈妈消去疲惫；发一条短信，为妈妈奉上祝福。生日快乐！
5 . 荧荧的烛光照耀你的脸颊，虽然微弱，却可以延伸到很远，吹灭蜡烛，许个心愿，让满天的星都为你祝福。
6 . 一念是我们思想的起源，一念可繁华，一念可荒芜，于一念之间，我们能感受到思想纵向的长度，能感觉到心灵的横向宽度，能感受到人生的错综复杂都在简单的一念之中。
7 . 每一个生日是不变的笑脸，每一句短信是永恒的祝愿!虽然祝福到的晚了，但是同样祝愿你生日快乐，幸福啊。
8 . 有些人，不管你用什么方式爱他们，到最后，都是错的。爱需要用心呵护，但他必须是你的妻子，否则，在小心翼翼的保护，也无法让这颗爱的种子开花结果。
9 . 德勤益寿，心阔延年
10 . 喜鹊传喜讯，今天是我母亲的生日，在此，孩子祝您生日快乐，笑口常开，身体健康，万事如意！希望这份愿望能实现在您的每一天！
1 . 蝉鸣高柳，鹤栖长松
2 . 四我把回忆撕成了碎片，却忘了丢掉。
3 . 把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。早安！
4 . 八谢谢你总是在没有人陪的时候想起我，但我不缺你。
5 . 用最激动的心境，修改一条信息，在这个时刻为你送上，因为今日是你的生日，距离再远，也无法阻隔想要对你说，生日快乐。
6 . 一念之欲不能制，而祸流于滔天
7 . 德高延年，心宽增寿
8 . 长长的距离，长长的线，长长的时间，长长的挂念，长长的日子，长长的祝愿，每逢今日送身边，远方的我在祝愿：生日快乐，不止在今天，而是天天年年无边。
9 . 但愿真正的快乐拥抱着你，在这属于你的特别的一天，祝你生日快乐！
10 . 十九一个聪明的女孩懂得管住自己的嘴，不吃不吃不该吃的东西，不说不该说的话，不吻不该吻的人。
1 . 今天，霓虹因你而失神，月光只为你而明亮，让星光为你点上蜡烛，流星替我捎上问候：祝生日快乐！
2 . 三十一我已经很幸福了，因为见到了如此深爱的你。。
3 . 生日快乐！祝你生日快乐，把所有的祝福放进期望的船，让你再也感觉不到孤单。生日快乐！祝你生日快乐，愿你的人生永远幸福美满，让烦恼全都烟消云散！
4 . 每当痛苦的时候，就请停下脚步，抚平心中的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，就请停下脚步，作出艰难的取舍，打起精神再上路。有时我们停下脚步，只为走得更远。流年似水，岁月如歌，只剩下一些凋零的记忆，随风飘落成一地的斑驳，往昔繁华，已转变成一生落寞。
5 . 禧延萱阁，觞晋椒樽
6 . 国人的劣根性是很严重的，但并不是要全盘否定人性中好的一面，某些劣根性是绝大多数人都有共同的严重的缺点，很多东西是人下意识的判断，是不能完完全全的被驱除掉的，这些所谓劣根性其实都是一个私在作怪。在我看来，一个人有没有表现出这样或者那样的劣根性，关键在于这个人的私欲的膨胀程度。当一个人的私欲膨胀到一定的程度，他就不会考虑他的行为给别人造成的危害给他自身增加的污点，也就是所谓的力令智昏。而这却是由一个人的道德意识和道德修养决定的。人的本性中都有很重要的私心，不是一时半世能够消灭的，也永远不可能消灭。人性的好与坏的结合，一半是兽性，一半是人性，用鲁迅的话就是“羊样的兽，凶兽样的羊。一个人人性的好坏，主要要看他的本质。如果他的本质是好的，那么就可以原谅的，如果一个人的本质就是邪恶的，那么他就是不可救药的，当他做坏事后也许会为自己的行径感到些许愧疚，但当他面对下一个事情时，他照样还会那样不可择手段。他偶尔做一次两次好事也不是出于做好事的用心，而是有所图，有目的。
7 . 宝宝，我祝福你：希望你身体强壮，快快长大，越长越可爱哦……
8 . 日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉……
9 . 我托空气为邮差，把我深深的思念装订成包裹，印上真心为邮戳，度恒温快递，收件人是你。祝你生日快乐！
10 . 岁月不饶人，长辈的生日到了，又老了一岁，在此特送上老人生日祝福语，愿您健康长寿。