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一个对你失望至极的女人，不管你怎么做都无法挽回她的心了，因为她对你的心已死，你做再多都是徒劳的。
拥有她的时候没有好好珍惜，现在才来后悔有什么用呢？没有人会一直在你的身边守着你，也没有谁是非你不可的，如果你真的很想去挽回她，可以诚恳地找她认错道歉，恳求她再给你一次机会，不过这样做我觉得意义不大，只会让她觉得你很可笑，所以最好的做法是放手吧，不要打扰对方了，给自己留下最好一点体面。
我以前也是对我的初恋失望到了极点，所以选择离开他，不管他怎么挽留怎么认错，我都没有丝毫的心软。因为是第一次谈恋爱，我很懵懂不知道爱一个人是什么的，只是我每次看到他都会发自内心的笑，可是他却看我像个傻子…
他是一个没什么上进心的人，而且游戏的瘾特别大，可以在网吧整夜通宵玩游戏的那种，工作赚到的钱大部分都充到游戏里面买装备了，上班是三天打鱼，两天晒网，心情不爽了就不想去，甚至在两家公司擅自离职连工资都不要就走了，把钱造完了再找工作，基本上没有一份工肢模作是能够坚持一年的。
本来我以为通过我自己可以改变他，给了他枯桐一次又一次的机会，可是他每次都是说的时候天花乱坠，做的时候有心无力，跟我保证一定会戒掉游戏，一定会好好上班，可不到一个星期就原形毕露了，尤其是说戒烟，说了N多次，坚持不到两天就受不了了。
如果说他只是这副烂泥扶不上墙的样子就算了，可是他没钱了还叫我给钱给他花，说明天去找工作，明天到了又后天，一直无限期，还计划着怎么用我的钱，真是把我气笑了，在网上打游戏跟别人互称老公老婆，最离谱的就是在本子上写着他前女友的名字，说我好想你，我看见之后跟他大吵了一架，他说我跟他前女友比连一根头发丝都比不上，平时在生活中就处处贬低我，说除了他还有谁会要我，找到他这样的男朋友就应该感恩戴德了，也不知道他哪来的厚脸皮，现在想想都觉得很可笑又悲哀。
回想起跟他在一起的种种，没有一点美好的回忆，吵完架之后我就彻底离开他了，他打了很多电话也发了很多短信过来，我统统都拉黑，他还借别人的电话打给我，求我回到他身边，我当时听着内心真的没有任何感觉，对他是彻底死心了，不想再被他骚扰，买了新卡准备换上的时候，打开了黑名单那里看了一下他给我发了上百条信息，刚开始是认错道歉求我的，后面我没回复就开始放没饥坦狠话了，要求我转账多少钱给他当作是分手费，不转就找我妈要，弄S我家人什么的，我当他是神经病，把卡换了离开这座城市，以后都不想再看见他！
所以说既然这个女人是心死离开你的，不管你现在再怎么难受都要自己忍着！造成了今天这种局面说明你们不合适，即使可以从头来过，结果也未必是好的，所以互不打扰，才是最好的结果。
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什么是对你失望，就是你的行为表现，做的事情，和他对你的预期，是有巨大落差的，所以他不再相信你了。
也就是说，你说的和你做的完全不一致，所以导致了预期落空，信任不再。
要在这种情况下挽回一个人，就要言行一致的做出来一些事情，让他感受你的诚意，并且看到他想要的结果，就能重建他的信任。
具体该怎么做呢？
1、停止道歉讨好
道歉，都是嘴上道歉的，还是没有去做。讨好，是盲目的，并不一定是他橡哪想要的。所以你的道歉讨好，他不仅不会接受，甚至还会让ta更讨厌你，对你更失望。想挽回ta就要用ta能接受的方式。你需要找到ta失望的原因，然后去改变，用你的行动，做的事去证明，你是可以改变的，你是值得ta期待的，扭转ta对你的失望，你才有挽回ta的资本。
2、用行动表明态度
一万句我爱你，都不及起早一点，给人家做顿早餐来得更实在；天天说我们是好兄弟，但是一吃饭就让人家买单，自己从来不出钱，那谁还相信关键时刻你能讲义气。
行动就是最好的表白。说一万句漂亮话，滑轮不如实实在在的做一点事情，哪怕这个事情很小，但是用心了，别人就能感受到。
3、用事实重建信任
挽回成功的标志就是他开始信任你，对你有期待了。打破信任可能一件信如信事情就够了。但是建立信任，却需要很长的时间。
一般来讲，重建信任需要半年到一年的时间。所以不要着急。不要你做了一件事，他还是不相信你，你就不愿意做了。那你还是没想真正的挽回。而且对方也会觉得，看，你还是这样，我没判断错。真的想挽回，就是无论他怎样，你都在诚心诚意的改变，只有时间久了，才能坐实事实，他才能慢慢的对你回复信任。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
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回答
如果相爱，请学会先让对方感受到你的爱，让对方知晓你的心思，然后再深爱对方。其实对一个女人来说，一旦对一个男人感受到失望，但哪肆是这个男人选择有方法地去挽回去找寻他们之间曾经的爱，那还是比较容易挽回的。毕竟女人是感性的，对于曾经她会很深刻，她会追忆，会念及旧情，会选择回头。其实，做起来并不容易，如何挽回一个女人的心，男人应该做到下面这四点。1. 找到她对你失望的原因一个女人对你感觉到失望，那一定是有原因的，他不会平白无故对你发脾气，那一定是太多的失望堆积成的巨大失望。对于一个男人来说，在追回自己心爱的女人之间，不妨先静下心来想想，到底是为什么让一个女人对你产生这样恶劣的印象，是自己平时哪里做的不够好，尽快改正这样的缺点，相信女人会回头的，也会像以前那样爱你的。2. 让自己变得更好让自己变得更好，无论是外在还是内在，让自己变得更加优秀，则是男人挽回一个女人必不可少的。一个男人想要让女人回头，就要有和以前有不一样的地方，对于一个女人来说，她希望可以看到一个更好的你，一个让她能够振奋的你。而这些，都是要一个男人提前做出努力的。3. 趁早挽回她的心挽回要趁早，不要一直拖延着时间，这样你的女人可能早就成为别人的女人了。做任何的事情都不要让女人觉得你是一个很会拖延的人，这样的你在她心里的地位会越来越低，想要挽回她就要早点告诉她你还是和以前一样爱着她，不要让她等你太久，时间越久失望也会越多。4. 慢慢来，不要急于求成挽回一个爱过你的人，不要太过于急躁，不要让她觉得你是一个很耐不住寂寞的人，你想要快速挽回她。要让她觉得你是一个很有耐心的人，不管是多久他都愿意去追寻你的脚步，因为你是他爱的尺缓好人，陵铅不管要用多少时间都要去找回来的人，愿意去找寻你们之间的爱情的那个人。
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既然选择了失望，就是放弃。
除非你能做到能成为她想要举早备抓紧不放弃的人。
才能有机会挽回。
感觉成功的机率是不大的正毁，
你尽管搏一下。
失败了就放手吧。让她成为美好的回忆。
不要再打扰她。
怎么搏？
要做正确的事情，向她道歉，为了你过去犯的一切错。
要自爱，爱惜自己的身体健康自己的荣誉和荣誉，
更加坚定地维护她。
虽然不知道结果，
从现在开始，
可以做一个更好的自己，睁数加油！
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1、化解她对你的怨气
两个人分开，肯定是因为一些矛盾没解决所致，反思自己的过错，总结一下，避免下次再犯同样的错误。即使不是你一个人的问题，你揽下来是显示出你的担当和成熟，不代表客观上真的全是你的过错。很多不成熟的男生在感情里尤其计较对错，这是雷点，很降低女生好感度。女生并非不知道自己身上的问题，你以为你让女生意识到她也有错就会反思回头吗？女生会觉得你在指责抱怨她，推卸责任。即使是真性分手，你也要先安抚对方的情绪，再谈问题的解决。如果是因为女生对你失望分手的，其实还相对好挽回，对你有排斥有怨恨也是有情绪波动；不敢有期待，内心深处也是有渴望的。如果女生还愿意跟你说话，哪怕语气冷淡，哪怕针锋相对，哪怕骂你，你也不要当真，不要被刺激到，这是女生化解“怨气”的过程，本质上是一种情绪而非客观事实。这时候你作为一个成熟男人，应该冷静对待，避免争吵，不要比她的情绪还高，激化矛盾。矛盾并不是说简单的一两句话就能解决的，你要通过行为去改变证明自己。很多男生说想要变得成熟，但挽回中每一次单一的思维模式和情绪化的行为就轻而易举暴露出他们的不成熟。
2.言行一致
很多人觉得言行一致是一种意愿，其实更多是一种能力。没有“自制力”其实也是言行不一的表现，女生看到你说要做一件事无法兑现，就会慢慢失望。比如你对自己说，明天要早起，到第二天6点你把闹钟掐掉继续睡；比如你说睡前不玩手机，下了决心后没看几分钟又开始刷朋友圈；比如你计划一个月提高情商，但是开始一周后你就因为不能快速看到成果而放弃。不让人失望确实要付出很大的努力，我们谁也做不到百分百不让人失望。所以挽回初期不要承诺太多，不要让对方产生过高的期待。也要真的尽全力去做到不让对方失望，这是女生所看重的“态度”。言行不一致是一种感知能力和交付能力存在偏差的问题，长期以往得不到矫正，会让人觉得你“眼高手低”。觉得“只要自己怎么样，就能如何如何。”是一种自以为是的体现，需要树立正确的自我认知——你的行为才代表你是什么人。人的靠谱程度和可预测性是很有关系的。无法做到言行一致的男生很难得到女生的信任，也无法成为她心中值得依靠的人。你在她心中的价值会急剧下降，以后有什么事都不会想到你，也会找你了。所以要做到言行一致首先调整认知偏差，然后脚踏实地一步步去做。
3.被拒绝多少次也别放弃
厚脸皮是挽回中很优秀的品质。厚脸皮其实代表的是豁达乐观，不要像一个“怨妇”一样去挽回。这时候你需要有穷追不舍的精神，开始的时候女生可能会厌烦，但你坚持到一定的时间，女生才真的觉得你有诚意而不是三分钟热度。男生可能无法理解，当你死缠烂打的时候她会很烦，但你因为拒绝就放弃，女生会更加失望，觉得你口口声声说的爱她也不过如此。女生生来就会“废物测试”，会为男生设置重重关卡，大多数男生心里都有一定的时间成本，如果超过了就会放弃，而你最终想要放弃的时间，往往还差一步女生就会松动了。所以这时候知乎上会有很多类似“为什么男生被拒绝后就不追了”的问题。追求女生尚且需要“三顾茅庐”，挽回一个对你失望的女生“千顾茅庐”也不为过。但坚持不等于骚扰，前面我说的很多男生不知道怎么做，每一步都刚好踩在女生雷点上，这就是能力问题不是诚意问题了，需要好好提升自己的情商。如果想要把她追回来，就不要在乎什么面子不面子的问题。你想想，你的爱都没了，要面子还有什么用。
4.给对方制造浪漫的感觉
不要觉得有的女生大大咧咧，看起来不在意这些，但所谓的“少女心”指的就是女生对浪漫和仪式感的追求。生活中有很多能让女生感到浪漫的小细节可以挖掘，不管她是否接受，你要传递到，展现你越来越懂得浪漫和体贴。恋爱的时穗贺候你应该能感觉到，女人比男子更看重节日。偶尔你也忘了的节日或生日，女生都会记得，给你送上小礼物。也是希望你能这么对她的。现在她送你东西的念想可能断了，但你要有这样的心意，即使对方不要，你也要有你的态度。态度比实际东西东西有没有送出去更重要。不过这种可以暴露需求感的做法不一定适用于其它男挽女的情况，一般女生对你失望分手是可以的，因为本质上女生对你即使爱恨交织，还是有感情的。如果曾经不懂得制造温馨浪漫的场景，那么现在开乱凳始来做还来得及。买礼物要懂得“投其所好”并且坚持，不需要太贵重让她有压力，让她感受到你因为她而做出猜陪派的改变，让她感觉到有人挂心她，这也是一种幸福。对方有所松动或者开始真的考验你的时候，就是你挽回的突破点了。