免费测抑郁心理测试题(免费测抑郁心理测试题，了解你的心理健康状况)

免费测抑郁心理测试题，了解你的心理健康状况

随着生活压力的增加和竞争的加剧，越来越多的人陷入了抑郁症的困扰。抑郁症是一种常见的精神障碍，它会影响到患者的工作和生活质量。而如何知道自己是否患有抑郁症呢？这就需要进行抑郁心理测试。

一、你是否经常感到疲倦和精力不足？

疲倦和精力不足是抑郁症常见的症状。如果你经常感到疲倦并且无法集中精力，那么你可能会患上抑郁症。

二、你是否感到自己毫无价值？

感到自己毫无价值是抑郁症另一个常见的症状。当你感觉自己没有价值时，可能会导致你丧失自信心，并且造成进一步的心理问题。

三、你是否经常感到悲伤或者沮丧？

抑郁症的核心症状包括长时间的悲伤和沮丧。如果你经常感到情绪低落，即使在没有明显原因的情况下，那么你可能会患上抑郁症。

四、你是否缺乏兴趣和动力？

缺乏兴趣和动力也是抑郁症的症状之一。如果你经常感到对任何事情都提不起兴趣，或者缺乏做事的动力，那么你可能会患上抑郁症。

五、你是否出现睡眠问题？

抑郁症患者常常出现睡眠问题。如果你经常难以入睡，或者经常醒来并且无法入睡，那么你可能会患上抑郁症。

六、你是否感到内心空虚？

内心空虚也是抑郁症的症状之一。如果你经常感到无法满足内心的需求，或者感到内心空虚，那么你可能会患上抑郁症。

七、你是否出现焦虑或者紧张？

抑郁症患者常常出现焦虑或者紧张情绪。如果你经常感到紧张或者害怕没有确切的原因，那么你可能会患上抑郁症。

通过以上测试题，你可以初步了解自己是否患有抑郁症。如果你发现自己出现了以上症状，那么你应该及时寻求帮助并进行专业的心理咨询。

如果你需要进一步了解抑郁症相关知识，或者需要专业的心理咨询帮助，可以寻找正规的综合医院或者心理咨询机构，为自己的心理健康保驾护航。