把自己的心封闭起来了
随着社会的发展与人群的不断增加，人们之间的联系越来越频繁。然而，有些人却选择将自己的心封闭起来，不想与外界接触。这种现象虽然不常见，但是它的出现不可避免，这种封闭可能会对自己的心理造成负面影响。
影响封闭的原因
有些人选择将自己的心封闭起来是因为曾受到过伤害，这种伤害可能是来自父母、朋友、同事等人，导致他们对人失去了信任。此外，身处一个不友善的环境中，例如职场竞争激烈、人际关系复杂等，也会让人感到沮丧和难过，想要将自己的心封闭起来。
封闭的后果
将自己的心封闭起来虽然可以避免在人际交往中受到伤害，但是它也会给自己心理造成一定的影响。例如，一个人封闭自己的心态会逐渐变得孤僻、消极、紧张和痛苦，还会影响到做事的效率和情感的表达。从长期来看，这种心理状态还会导致自我封锁，从而阻碍自己的成长和发展。
打开封闭的心
对于那些已经将自己的心封闭起来的人来说，最重要的是要学会打开自己的心，放下心中的抵抗。首先，你需要寻找一些值得信任的人，只有这样才能让自己的心渐渐地打开。其次，你需要对自己进行心理疏导，让自己的心态逐渐放松，放下心理的负担。还可以尝试一些纾解压力的方法，如运动、听音乐、阅读等。
最后的总结
在当今社会，我们需要学会与人相处，用真诚和善意去对待身边的每一个人。如果你选择将自己的心封闭起来，只会让自己更加孤独、不快乐。因此，我们要敞开心扉，学会坦诚相待，建立真正的人际关系，以及积极面对生活的挫折和困难。
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