努力付出却看伴侣渐行渐远，如何面对？
爱情是人生中最美好的感情之一，但是有时候，即使我们付出了全部的心力去爱一个人，也可能看到他们渐行渐远，这是令人非常伤心和失落的。在这篇文章中，我们将讨论如何面对情人变心的痛苦。
不要责备自己
当一个人的伴侣离开他们时，他们可能会自责，认为这一切是因为自己的错。然而，这种自责是没有必要的，并且可能会让你更加难过。你应该记住，每个人都有自己的自由意志，他们的离开不一定与你的行为有关。所以，不要责备自己，保持信心和自尊心，这是疗伤的第一步。
联系家人或朋友
当伴侣离开你时，你可能会感到孤独和无助，这时候你最需要的是和你的家人或朋友联系，让他们带给你温暖和支持。你的亲人和朋友会理解你的处境，并会给你建议和帮助。他们的存在不仅可以带给你情感上的支持，也可以帮助你在日常生活中继续前进。
给自己时间疗伤
当你经历了一段感情的痛苦和瓦解时，休息是非常重要的。你需要给自己时间去疗伤和恢复，在这个过程中，你应该关注自己的内心和感受。尝试让自己忙起来，发现新的兴趣爱好或挑战，这将帮助你让自己从过去的阴影中走出来。
学会原谅
虽然你可能会感到愤怒和失望，但学会原谅是恢复爱情的重要一步。原谅并不意味着你要接受伴侣的不忠或背叛，而是放下你的怒气和仇恨，并从中汲取教训。如果你能够真正原谅，并学会在痛苦中成长和前进，你将会更强大，更自信，更适合开始新的爱情。
结论
当你的伴侣决定离开你时，痛苦是难以避免的。但你可以采取积极的行动来处理这种情况。不要责怪自己，联系家人和朋友，给自己时间去痊愈，学会原谅，并且始终相信自己。通过这样做，你将不仅能够克服这次伤痛，更会更加强大、自信和成熟。
读完这篇文章后，您心情如何？