爱一个人好累
爱一个人好累，这是许多人常常感叹的话语。爱情本来应该是美好的，但是在实际生活中，爱情也可能会带来很多烦恼和困扰。在不被爱所困扰的人群中，总有一些人会感觉到这样的疲惫和无力。对于这些人来说，何不学会自爱呢？
分享爱情的义务
尽管社会上一直强调无私的爱是最完美的，但我们也不能忘记自己的专属需求。当我们在爱一个人时，往往会太过专注在别人的需求上，而忽略了自己的感受和需求。这时候，我们就需要学会在分享爱情的过程中找到自己的自我，不依赖别人来满足自己的需要。
寻找自我空间
在感情中，很多人会失去自我，把自己的需要全部放在了对方身上。但是这样的状态很容易引发焦虑和疲惫。因此，我们需要主动找到属于自己的空间。保持和朋友的联系，参加自己喜欢的活动，读书、练习瑜伽、旅行等，这些能够让我们真正放松心情，让身体和心灵得到充分的休息和滋养。
认真对待自己的感情
爱情关系中，我们常常会觉得如果把自己所有的感情和关注都放在另一个人身上，自己就一定会获得更多的关注和爱护。然而，这只会让我们陷入纷争之中，而且反而容易距离感情的真谛。因此，我们需要停止无畏的关注和牺牲，而认真对待自己的感情。理性地看待自己和对方的需求、期望和行为，与对方坦诚交流，处理好关系中的矛盾和决裂，保持自己的独立性和尊严。
教会自己懂得放弃
当我们在爱一个人时，或许会遇到许多难以跨越的问题和挫折。这时候，我们需要学着放弃一些外部因素，保持心态平静和乐观。尽管这很难，但只有这样才能够真正学会自爱。换句话说，你必须放弃任何使你变得消沉、忧虑或气馁的因素，挽救你自己。
结语
爱一个人本来应该是快乐和美好的，也是人生中最美妙的体验之一。但是在现实生活中，不完美的感情经常会让我们感到困惑、疲惫和沮丧。因此，我们需要多学习关注自己的感受和需求，在分享感情的过程中找到自我，让自己的生活更加充实和幸福。
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