最近生活真是不顺心，工作上遇到挫折，情感上也有波折，心情低落得不得了。
其实，当我们感到心情不好的时候，可以试着重拾自己的爱好。我曾经喜欢画画，但是因为工作太忙，渐渐地就放弃了。现在回想起来，为什么不把画画重新拾起来呢？每次拿起画笔，我都会感到无比的轻松和满足，甚至会忘记自己的烦恼。
与其一味抱怨生活不公，不如试着调整自己的心态。我尝试着在想事情的时候，不再去想那些让自己不开心的事情，而是去回忆美好的事情，寻找快乐。
和身边的亲近的人聊天，也能消解自己的烦恼。可以诉说自己的烦恼，或许会发现朋友给出的建议会让自己豁然开朗。同时，也可以听听朋友的故事，丰富自己的人生经验，让自己变得更加开朗自信。
太久不出家门，人很容易变得乏味。走出家门，去陌生的城市里旅行，去尝试新鲜的食物和体验不同的文化，也是让自己快乐的方法之一。在旅途中，不仅可以寻找到美好，也可以激发自己新的灵感。
其实，当我们感到心情不好的时候，不难通过上述方法找回相对的快乐。重拾爱好、调整心态，和亲近的人聊聊天或者走出自己的舒适区去体验新鲜事物，都是让自己重新获得快乐的方法。
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