成都的夏天，热得像个蒸笼，走两步路就一身汗。每到这个时候，我脑子里就只有一个念头——逃！往山里跑，往有水的地方跑，往凉快的地方跑。作为一个在成都“蒸”了多年的“老饕”，我这些年可没少折腾，把周边能避暑的地方摸了个底朝天。今天，我就以一个普通游客的身份，跟你掏心窝子聊聊我的成都周边凉爽景点“私藏榜”。这排名不分绝对先后，全凭我个人的体感和喜好，但保证每一个都是能让你瞬间“降温”的好地方。
这个梯队的景点，主打一个“凉”字。夏天去，基本可以告别短袖，长袖外套是标配。它们要么海拔高，要么森林密布，要么就是“天然大空调”，是追求极致凉爽体验的首选。
要论成都周边“凉”的标杆，四姑娘山说第二，恐怕没哪个景点敢称第一。它位于阿坝藏族羌族自治州小金县，由四座连绵的雪峰组成，海拔都在5000米以上，终年积雪。这里的凉爽，是那种带着雪山气息的、沁人心骨的凉。夏天去，白天可能也就十几度，早晚温差大，一件冲锋衣加抓绒衣是标配。
四姑娘山的核心景区是双桥沟、长坪沟和海子沟。我个人最推荐双桥沟，它是三条沟里唯一能坐车全程游览的，对于时间有限或者体力一般的游客非常友好。沟里的景色一步一换，从高山草甸到原始森林，从奇峰异石到雪山湖泊，应有尽有。尤其是人参果坪和布达拉峰一带，雪山就在眼前，那种视觉和体感的双重冲击，真的会让你觉得之前在成都经历的炎热都是幻觉。
当然，如果你体力好，喜欢徒步，长坪沟的徒步路线会给你带来更多挑战和乐趣，可以近距离感受大峰、二峰的雄伟。海子沟则相对原始，更适合露营和深度体验。记住，去四姑娘山，一定要做好防晒！高原的紫外线可不是开玩笑的，墨镜、帽子、防晒霜一样都不能少。
如果不想跑太远，又想找个地方过个周末，那蜿蜒山绝对是成都人的“心头好”。它紧邻成都市区，位于都江堰和崇州交界处，交通极其方便，自驾或者乘坐旅游专线都很便捷。蜿蜒山的凉爽，得益于其茂密的森林和众多的溪流，形成了一个巨大的“城市绿肺”和“天然空调”。
蜿蜒山的玩法很多。你可以选择坐观光车，在山间穿行，沿途欣赏竹海、瀑布和清泉。也可以选择徒步，沿着山间的步道慢慢走，听着鸟叫蝉鸣，呼吸着负氧离子爆表的空气，非常惬意。我最喜欢的是去龙池，那里水很清，夏天可以踩水，孩子们尤其喜欢。或者干脆找个农家乐住下，吃一顿地道的农家菜，晚上听着山里的虫鸣入睡，别提多舒服了。这里的海拔不算特别高，不会有高原反应，非常适合家庭出游。
青城山，天下幽。这个“幽”字，很大程度上也体现在它的凉爽上。作为道教发源地，青城山自古就是避暑胜地。它不像四姑娘山那样高耸入云，但满山的古木参天，形成了一个天然的遮阳伞，走在山间，阳光透过树叶的缝隙洒下来，斑驳陆离，凉意习习。
青城山分为前山和后山。前山是道教文化核心区，人文景观和自然景观结合得非常好，爬上去虽然有点累，但一路的亭台楼阁、古刹道观，会让你觉得不虚此行。后山则更自然野趣一些，溪水潺潺，瀑布众多，适合喜欢徒步和亲近自然的游客。夏天去青城山，一定要穿一双防滑的鞋，因为山路湿滑。爬累了，就在山间的道观里讨杯茶喝，感受一下那份“道法自然”的清凉与宁静。
这个梯队的景点，凉爽程度稍逊于第一梯队，但胜在山水风光秀丽，活动内容丰富，既能避暑，又能玩水、休闲，是性价比很高的选择。
杜甫的诗句“窗含西岭千秋雪”，说的就是这里。西岭雪山位于大邑县，离成都也挺近。它的特点是，你可以在一座山里，体验到从山脚到山顶的四季变化。山脚是夏天，山顶可能就是冬天。夏天去，主要玩的是前山景区，那里有茂密的原始森林和清澈的溪流，可以徒步、露营、溯溪。
当然，西岭雪山最大的看点还是后山景区的滑雪场（夏天是景区）。你可以乘坐索道直达海拔3200米的日月坪，感受那种一览众山小的开阔。如果天气好，还能看到远处的雪山。不过，夏天去西岭雪山，天气多变，一定要提前看好天气预报，带好雨具和保暖衣物。山顶和山下的温差很大，别看山脚烈日炎炎，山顶可能就冷风嗖嗖了。
如果你不喜欢爬山，又想找个有文化底蕴的地方避暑，那街子古镇绝对值得一去。它位于崇州，依山傍水，岷江的支流味江穿镇而过。古镇里大多是明清时期的建筑，青石板路，木质房屋，走在里面，感觉时光都慢了下来。
夏天的街子古镇，白天游客不算特别多，很安静。你可以找个临河的茶馆坐下，点一杯茶，看看河景，发发呆。古镇里还有很多小吃，比如叶儿粑、渣渣面，边吃边逛，非常惬意。傍晚时分，气温降下来，河边会聚集很多当地人，吹着晚风，聊着天，生活气息浓厚。相比于那些商业化严重的古镇，街子古镇保留了更多的原生态，这里的凉爽，是慢生活带来的那份内心的平静。
如果想在夏天玩点不一样的，那三岔湖是个不错的选择。它位于简阳，是成都周边最大的人工湖，水域面积非常广阔，被誉为“天府明珠”。夏天的三岔湖，平均气温比市区要低好几度，湖面上吹来的风，带着水汽，非常凉爽。
在三岔湖，主要的玩法就是水上项目。你可以坐游船，在湖上穿梭，欣赏湖光山色。也可以租一艘快艇，体验一下风驰电掣的感觉。如果喜欢钓鱼，那这里更是天堂。湖里的鱼种很多，找个湖边钓点，静静地坐一个下午，享受垂钓的乐趣，也是一种极佳的避暑方式。湖边的农家乐也很多，可以吃到新鲜的湖鱼，味道鲜美。
这个梯队的景点，距离成都更近，适合那些只有一天或者半天时间，想临时“出逃”一下的都市人。虽然可能没有第一、第二梯队凉快，但也能让你暂时逃离城市的喧嚣，享受片刻的清凉与宁静。
成都周边有不少国家级或省级的森林公园，比如北川药王谷（虽然跨市，但离得不远）、雅安碧峰峡等。这些公园的共同点就是森林覆盖率高，是天然的氧吧和“空调”。它们通常不需要太长的路程，自驾一两个小时就能到。
这些公园里一般都有完善的步道和休息设施，你可以选择一条难度适中的路线进行徒步，呼吸新鲜空气，感受林间的清凉。碧峰峡除了看熊猫，峡谷里的风景也非常不错，瀑布溪流随处可见，夏天去特别舒服。药王谷则以中药材种植和峡谷风光为特色，空气里都带着草木的清香。这些地方虽然名气可能不如前面的大，但胜在方便、清净，是周末放松的好去处。
除了那些大景点，成都周边还有一些散落的小湖泊和湿地，同样是避暑的好选择。比如青龙湖湿地公园、兴隆湖等。这些地方虽然可能不如三岔湖那样开阔，但胜在就在城市边上，交通极其便利。
傍晚或者周末，带上家人、朋友，带上野餐垫和零食，去湖边找个地方坐下。吹吹湖风，看看夕阳，或者让孩子在草地上跑跑跳跳，也是一种非常惬意和轻松的避暑方式。这种“微度假”的方式，成本低，耗时短，却能极大地缓解工作和生活的压力。
看了这么多，你是不是有点挑花眼了？别急，我帮你梳理一下，根据自己的情况来选择，准没错。
| 类型 | 适合人群 | 推荐景点 | 关键词 |
| 极致清凉型 | 追求凉爽、喜欢户外、体力较好 | 四姑娘山、西岭雪山 | 雪山、森林、徒步、大温差 |
| 山水休闲型 | 喜欢玩水、兼顾文化、家庭出游 | 青城山、街子古镇、三岔湖 | 古镇、溪流、湖泊、道文化 |
| 城市近郊型 | 时间有限、想临时放松、家庭亲子 | 蜿蜒山、森林公园、青龙湖 | 方便、短途、氧吧、微度假 |
写在最后。去这些地方避暑，安全永远是第一位的。特别是去山里，一定要注意天气变化，带好必备的装备，比如雨具、保暖衣物、充足的水和食物。尊重当地的风俗习惯，爱护环境，不乱扔垃圾。希望大家都能在成都的夏天，找到属于自己的那份清凉和惬意。下次再聊，说不定我又有新的发现了。
懂得生活网为大家提供：生活，学习，工作，技巧，常识等内容。
原文链接：https://dongdeshenghuo.com/jingdianjifengjingqu/777788.html
