成都的夏天，热得像个蒸笼，走两步路就出一身汗。每次热得受不了的时候，我就想，要是能找个地方躲起来，吹吹风，看看山，该多好。成都周边这样的地方还真不少，不用跑太远，周末就能出发。作为一个土生土长的成都人，这些年我也试了不少地方，今天就把我私藏的这些“避暑宝地”分享给大家，希望能帮你们熬过这个夏天。
很多人纳闷，成都盆地热得像蒸笼，周边怎么就有凉快的地方了？这跟地理有很大关系。成都地处四川盆地，四周被高山环绕，夏天盆地里的热量不容易散发，又闷又热。但只要一爬上周边的山地，海拔一升高，温度“唰”地一下就降下来了。海拔每升高100米，气温就会下降大约0.6摄氏度。从成都市区出发，开车两三个小时，海拔升个八九百米甚至上千米，体感温度那可不是一点半点的差别。
除了海拔，这些地方通常森林覆盖率也高，树荫多，溪流多，形成了一个个小气候环境。阳光被树叶挡住，风一吹，带走身上的热量，自然就凉快了。下面我分几个区域给大家介绍，每个区域都有不同的特色，你可以根据自己的喜好来选择。
成都的西边，就是壮丽的横断山脉，这里有著名的“蜀山之王”贡嘎雪山，也有无数风光秀丽的小众秘境。这条线上的景点，海拔相对较高，凉爽是标配，而且景观层次非常丰富。
碧峰峡可以说是成都人周末“洗肺”的经典去处了。这里离成都很近，车程大概一个半小时，非常适合想临时起意去散散心的人。碧峰峡最有名的就是它的野生动物园和那个巨大的瀑布群。
一进峡谷，感觉整个世界都安静下来了。空气里全是湿润的草木香气，温度比市区至少低个五六度。沿着栈道往上走，耳边是溪水潺潺的声音，头顶是遮天蔽日的古树，阳光透过树叶的缝隙洒下来，形成一道道光柱，特别漂亮。走到深处，就能看到那个有名的“千层瀑布”，水流从几十米高的岩壁上层层跌落，砸在下面的水潭里，激起一片白色的水花，壮观又清凉。
除了看景，碧峰峡的野生动物园也值得一去，可以近距离观察各种动物。不过我最喜欢的还是找个农家乐，点一桌雅安的特色菜，比如砂锅雅鱼、棒棒鸡，再配上一杯碧峰峡特有的富硒茶，听着外面的蝉鸣和溪声，懒洋洋地待一个下午，那感觉，简直了。
如果你觉得碧峰峡人太多，想找个更原生态、更凉快的地方，那我强烈推荐毕棚沟。毕棚沟在理县，比碧峰沟更往西，海拔也更高。这里被誉为“小瑞士”，景色的确名不虚传。
毕棚沟的美，在于它的层次感。从沟口到山顶，海拔从2000多米上升到4000多米，植被也从针阔混交林逐渐过渡到高山草甸和雪山。最神奇的是，即使在盛夏，沟口可能还是绿意盎然，走到半山腰就可能有残雪，山顶更是白雪皑皑。一天之内，你可以经历春夏秋冬，这种体验是其他地方给不了的。
沟里的步道修得很好，沿着一条清澈的溪水蜿蜒而上。溪水是那种冰川融水，冰凉刺骨，夏天把脚伸进去，爽到飞起。沿途有很多漂亮的景点，比如卓玛湖、燕子岩窝、龙王海，每一个都像一幅画。走到尽头，还能远眺到蜀山之王——四姑娘山的雄姿。在毕棚沟，一定要住一晚，清晨的阳光洒在雪山和森林上，那种宁静和壮美，会让你觉得不虚此行。
成都的北边，是古蜀文明的重要发源地，也是龙门山脉和九顶山脉的所在。这里的景点，既有深厚的历史文化底蕴，也有绝佳的自然风光，是避暑和人文探索两不误的好选择。
提到映秀，大家想到的是2008年的那场大地震。但现在的映秀，尤其是水磨镇，已经涅槃重生，变成了一座充满羌族风情的美丽小镇。它位于阿坝州汶川县，离成都也不算太远，大概一个半小时车程。
水磨镇最特别的地方，就是它的水。岷江的支流寿溪河穿镇而过，河水清澈见底，夏天坐在河边，吹着凉爽的风，看着水里的鱼儿游来游去，所有的烦躁都烟消云散了。镇上的建筑很有特色，大多是白墙灰瓦的川西民居风格，又融入了羌族的碉楼元素，看起来古朴又和谐。
镇上可以逛的地方不少，比如禅寿老街、黄龙谷、西羌汇。我最喜欢的是黄龙谷，那里瀑布成群，空气负氧离子含量超高，徒步其中，感觉每个毛孔都在呼吸。在水磨镇，你可以找个临水的茶馆，点一杯茶，发发呆，也可以去尝尝当地的特色美食，比如羌族洋芋糍粑、腊肉，味道都非常地道。
再往北走，就到了“美人谷”丹巴。丹巴的藏寨，尤其是甲居藏寨，可以说是中国最美的乡村之一了。它离成都稍远一些，大概需要四五个小时车程，但绝对值得。
甲居藏寨坐落在海拔2000多米的大山里，上百座色彩鲜艳的藏寨民居，星星点点地散落在绿色的山坡上，下面就是奔腾的雅砻江，远处是连绵的雪山。那种视觉冲击力，真的无法用言语形容。这里的气候非常凉爽，夏天平均气温也就20度出头，晚上甚至需要盖薄被子。
你可以住在寨子里体验藏家风情，早上被鸡鸣声唤醒，推开窗就是云雾缭绕的山寨和金色的晨光。白天可以去寨子里徒步，穿行在田野和果园之间，感受淳朴的民风。晚上，围着火塘，喝着青稞酒，听当地人讲讲古老的故事，这是一种完全不同于城市的生活体验。
不想爬山？没关系，成都的东边，有田园，有湖泊，同样能找到一份清凉。这里的节奏更慢，更像是回归田园生活，适合喜欢悠闲度假的朋友。
三岔湖被称为“天府明珠”，是成都周边最大的人工湖泊。它位于简阳市，离成都市区大概一个小时车程。湖区有113个岛屿，星罗棋布，风景非常秀丽。
在三岔湖避暑，最好的方式就是乘船。坐在游船上，穿梭在各个岛屿之间，湖面上微风习习，吹得人神清气爽。湖水的温度很低，把手伸进湖里，那种冰凉的感觉能瞬间驱散暑气。除了乘船，你还可以在湖边的岛上找个农家乐，吃吃湖鲜，钓钓鱼。傍晚时分，夕阳西下，整个湖面被染成金色，景色美不胜收。三岔湖的夏天，没有山区的壮阔，却有它自己的宁静与温柔。
青城山是道教名山，也是成都人夏天最爱去的地方之一。很多人只知道青城山后山的自然风光，前山同样值得一去，尤其是对于想体验道教文化和感受清凉的朋友。
青城山前山的植被覆盖率极高，号称“青城天下幽”。这里的山路蜿蜒曲折，两旁古木参天，阳光几乎照不进来。走在山道上，凉风阵阵，非常舒适。前山以道观闻名，一路上会遇到建福宫、天师洞、上清宫等许多著名的道观。这些建筑依山而建，与自然环境融为一体，充满了神秘和古朴的气息。
爬山的过程，本身就是一种修行。你可以放慢脚步，细细品味这里的清幽和宁静。爬到山顶的上清宫，还可以俯瞰整个青城山的景色，远眺成都平原。下山后，可以去旁边的泰安古镇，找一家老字号豆花饭馆，吃一碗热气腾腾的豆花，配上爽口的泡菜，一天的疲惫都消失了。
成都的南边，是蜀南竹海的所在地。这里没有高山，但有一望无际的竹林，同样能带来独特的清凉体验。这里的夏天，是绿色的，是清新的，是充满诗意的。
蜀南竹海在宜宾，虽然离成都远了点，大概三个半小时车程，但它的独特性绝对值得一去。当你进入这片竹海，仿佛进入了一个绿色的童话世界。
整个景区覆盖了46个平方公里的竹林，走在里面，感觉天都被染成了绿色。空气里弥漫着竹叶的清香，深吸一口，沁人心脾。这里的气温常年比市区低很多，夏天平均气温也就20度左右，堪称天然的大空调。你可以乘坐景区的观光车，也可以选择徒步，穿梭在竹林小道中，听着风吹过竹林发出的沙沙声，非常治愈。
蜀南竹海有很多经典的观景台，比如观海楼、翡翠长廊、仙寓洞等。站在观海楼上，可以俯瞰整个竹海的壮丽景象；走在翡翠长廊，两边是高耸入云的楠竹，头顶是绿色的天幕；仙寓洞则是一个天然的溶洞，里面冬暖夏凉，非常奇特。在这里住上一晚，听着竹浪声入眠，第二天被鸟鸣唤醒，那种感觉，真的太棒了。
好地方，最后再给大家几个实用的小建议，让你的避暑之旅更顺利：
成都的夏天虽然炎热，但只要我们稍微动动脑筋，就能在周边找到属于自己的清凉角落。无论是壮丽的雪山，还是宁静的古镇，亦或是无边的竹海，都在那里等着我们。别再宅在家里吹空调了，收拾好行囊，去拥抱这个夏天最自然的风吧！
| 景点名称 | 区域 | 特色亮点 | 适合人群 |
| 碧峰峡 | 西线 | 峡谷瀑布、野生动物园、近郊便捷 | 家庭亲子、短途周末游 |
| 毕棚沟 | 西线 | 雪山草甸、原始森林、徒步胜地 | 摄影爱好者、徒步爱好者 |
| 映秀水磨镇 | 北线 | 羌族风情、地震重生、亲水休闲 | 文化探索、休闲度假 |
| 丹巴甲居藏寨 | 北线 | 最美乡村、藏家风情、高山美景 | 深度游、体验式旅行 |
| 三岔湖 | 东线 | 湖光山色、乘船游岛、田园风光 | 喜欢水景、悠闲度假 |
| 青城山前山 | 东线 | 道教文化、清幽山林、古镇美食 | 文化寻访、轻度徒步 |
| 蜀南竹海 | 南线 | 万亩竹林、天然氧吧、诗意栖居 | 摄影爱好者、寻求宁静 |
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