瑜伽生活精选76句话
瑜伽名言
1.瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生命科学，也是瑜伽的一句名言。
2.瑜伽姿势使人变得坚定，远离疾病，拥有轻盈的身体。
3.瑜伽是一种内在的练习。其他的都只是浮云。
4.练瑜伽需要你全身心的去塑造一个完整的人，这样你才能感受到带给你身体的真正意义。
5.你想逃避的瑜伽姿势，恰恰是你最需要的。
6.请遵照瑜伽师的指示，用瑜伽姿势塑造健康的身体，建立均衡的饮食结构，养成良好的呼吸习惯。
7.无牵无挂是瑜伽。
8.冥想和睡眠一样，是无法教会的，它是自发的。
9.练习瑜伽时，人们常常会感到难以忍受的疼痛，但你需要做的只是深呼吸，忍受它，然后克服它。瑜伽其实是对生活的一种隐喻。
10.冥想是思想和知识的延续，就像连续河流中的水波。
1.生活中练瑜伽永远不晚。
12.瑜伽不需要用华丽的语言来赞美。只有实践才能表达它的真谛。
13.这是瑜伽练习，不是完美的练习。
14.你可以做瑜伽，但如果你明智谨慎，你知道自己的能力和位置。
15.瑜伽教我们治愈不需要忍受的，忍受无法治愈的。
16.记住，你进入体式有多深并不重要，重要的是你在体式时刻的状态。
17.当你学会深度放松的时候，你的思维会变得更加清晰和敏锐。
18.同样的，一旦你经历了三摩地，如果你之后不继续修行，你怎么知道你在不断地警觉和觉知？
19.自信和快乐只能来自于你对身体的敏锐感觉。身体的变化带来你对生活态度的巨大变化。
20.不要总想做点什么——坐下！
21.顺其自然，愿意直面那些不可避免的困难和挑战。爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。
22.你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然状态。你所能做的就是瑜伽练习，瑜伽可以揭示和消除阻碍你自然状态的障碍。
23.瑜伽可以帮助我们达到身体和精神的平衡，从而达到最大的和谐。
24.你的理智会说，你应该早点开始做瑜伽，或者你应该继续，年轻的时候不要停下来。
25.吃纯净的食物，你的心会因此变得纯净。
26.体式看起来如何并不重要，重要的是你的感受。臣服于你的身体和呼吸，慢下来，慢下来…
27.任何人都可以练习瑜伽。你不需要特别的装备或者衣服，只需要一个小小的地方和强烈的希望，你就会拥有更健康更充实的人生。
28.少说话多做事，少索取多付出，少烦恼多微笑。
29.学习很有趣，通过瑜伽可以收获很多。
30.感恩的态度是瑜伽的最高形式。
31.任何一个体式都想在你学会放松而不是收紧的时候有所突破。
32.瑜伽并没有让我们逃避生活的现实和责任，而是让我们更加脚踏实地。我们没有超越生活，而是回归生活。
33.瑜伽就像音乐。身体的节奏，心灵的步伐，心灵的和谐，构成了生命的交响乐。
34.99%的实践和1%的理论。这是瑜伽。
35.幸福是永恒的，永远不会消失；悲伤是虚幻的，它永远不会存在。
36.不要让恐惧将你推开。让爱带你离开。让幸福随之而来。
37.每次给自己一点点挑战，就能一点点走向完美。
38.如果说练瑜伽有年龄限制的话，那么我早就应该停止练瑜伽了。为什么我还这样练？
39.但我不是为了好玩才这么做的。这是冰冷心灵深处的宁静。
40.呼吸不稳的时候，人的思想会游走；呼吸平稳，人的意识就会坚定。
41.瑜伽的本质是用觉知之光照亮身体最黑暗的角落。
1.瑜伽是外在的锻炼，内在的修炼。
2.精神瑜伽:调整、修炼和超越。
3.生活中练瑜伽永远不晚。
4.冥想是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的冥想。
5.当灌溉是一件可以做的事情时，自然要去做。
6.恐惧说年纪大了，疾病和苦难会增多。
7.为什么我们可以灌溉身体却让干旱发生？
8.学习很有趣，通过瑜伽可以收获很多。
9.敏感需要稳定，必须通过固定的练习来维持。
10.你的身体正在遭受干旱和饥荒等无望的疾病。
11.你可能会不自觉地回到过去沉迷的生活方式。
12.瑜伽有助于保持理想的抵抗力，也就是我们所说的健康状态。
13.最好是这样开始，开始的时候要保持练习的规律性和节奏。
14.练习意味着在你体内创造一种秩序。就你现在的情况来看，你处于一种混乱的状态。
15.如果你现在想模仿我，当然会吃亏，因为我练瑜伽已经半个多世纪了。
16.让这个“我”消失的最好方法不是通过禁欲主义、瑜伽和禁食。不要！而是通过创造。
17.练习意味着创造你内心的秩序。现在的你，可以说是一塌糊涂，完全处于一种无序的状态。
18.冥想——接触瑜伽的第一招。也是第一个让我安静下来的举动。放下空自己，获得一些解脱。
9.瑜伽是一种连接意识和无意识的方式。只有改变了无意识，你的人生才会有不一样的意义。
20.在瑜伽中，有一种美好的印象。蛇吞尾巴。开始就是结束，结束就是开始。只是人心在此循环。
21.瑜伽就是让你的心灵在身体达到一个极限后，把空与痛苦感放在一起，从而达到“天人合一”的感觉。
22.我对瑜伽的看法是回归最真实的样子，我的最终目标是让你们所有人在睡觉的时候都充满觉知，这才是瑜伽的本质。
23.脱离自我的自由才是真正的自由；自己的自由是虚假的自由。瑜伽试图达到自己的自由，而禅只是从自己的自由中解脱出来。
24.瑜伽修行者可以永远保持清醒。他会睡觉，但他永远不会做梦。他的梦想已经完全消失了。当梦想消失时，思想也消失了。
25.一个瑜伽士意味着一个正在实践宇宙艺术或科学的人。生活中除了我自己没有其他问题；其他所有问题都只是分支。
26.接受事实是唯一的瑜伽，也是唯一的训练。一旦你充分意识到人们的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再拥有。
27.你和瑜伽，在我生命的十字路口，就是身体。原来我来上瑜伽课的深层原因是如此浅薄，当我和我的身体在一起时，就像和你在一起一样。
28.瑜伽:前屈使人谦逊，后屈使人开放，反向使人纯洁，支撑使人坚定，倒立使人勇敢，所有内心的问题都可以通过体式练习来改变。
9.瑜伽中的呼吸经常被用来阻止大脑运作。呼吸节奏的不同，呼吸的轻微振动，都会对头脑产生严重的影响，有可能对头脑造成损伤。
30.最好的女孩，每天一杯绿茶，一个小时的瑜伽，一本好书，一个美容觉，知道怎么伤害自己。有男人的时候，她没有杂念，没有男人的时候，阳光依旧。
31.摆脱束缚意味着你必须了解人类意识的当前结。这整个瑜伽过程无非就是认识那些复杂的结，然后打开它们，摆脱那些束缚。
32.我的最终目标是让你们在睡觉的时候都意识到，这是瑜伽的精髓。而如果哪个瑜伽士教你别的，都是没用的。
33.瑜伽的当务之急是找到身心之间、个人与神之间、思想与思想之间、老师与学生之间，甚至我们自己与不易屈挠的邻居之间的结合点。
34.这取决于你的强度。如果你能明白欲望就是痛苦，你不仅会进入瑜伽，你也会成为一个开悟的人，你会达到你的目的。
35.一个瑜伽姿势坐几个小时，仅仅观察你的呼吸，一个人就会变得非常无聊。整个冥想训练有助于消除无聊。一切都让你变得无聊。
36.接触瑜伽“破行、舍行、离行”的修行哲学，将这种放弃执念的思想提炼为“破行”，运用到日常生活、人际关系、思维等各个方面。
37.并不是说要撕掉别人的面具。如果他们喜欢生活在谎言中，那是他们的选择。你不需要改造这个世界上的任何人。能让自己成长就够了。
38.如果内在的光没有被点亮，那么在外面再亮的灯也没用。当你拥有内在的光明时，就没有恐惧:即使外面一片黑暗，你的光明也足以照亮你自己的道路。
39.食物是基础。当你有更多的能量时，你会进入更多的层次，当你充满溢出的能量时，你就能达到瑜伽所期望的愉悦状态。一个死人是无法达到神性的。
40.瑜伽可以教你如何再次处于此时此地，如何忘记过去，如何忘记未来，如何以这样的强度停留在当下，从而让这一刻变得永恒，让当下变得永恒。
41.谁能控制早晨，谁就能控制自己的生活。如果一个人连早起都不行，你指望他在这一天做什么？古人云:一日之计在于晨，一年之计在于春。如果你不能抓住早晨，你怎么能抓住白天？
42.说实话，你脑袋没毛病。是因为你愿意不愿意用心。仔细研究我的话，聪明人一听就记住了。我很笨，我又读了一百遍，我成功了。所以要记住“勤能补拙”这几个字。
43.进入深度睡眠，变得有意识是关键点。但是那些所谓的瑜伽士一直在教你如何倒立，如何扭曲弯曲身体。瑜伽练习成了马戏，很没意义。已经失去了原本的真实意义。
44.女人要善待自己，看着自己心爱的男人，这样她大概会发现这个世界充满了气象。不管你是