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真正的高情商，不是套路别人，而是让自己成为多为别人考虑的人。你若真诚，许多事便迎刃而解。
朱自清说：“人生不外言动，除了动就只有言，所谓人情世故，一半儿是在说话里。”聊天的时候少用我，多用你。不要自顾自说话，而是多发现他人需要什么。提意见的时候，先肯定再提建议。把我认为你不对，改成我认为这样更好。比如当你发现对方有些不对的时候，你可以说：“刚刚..说的这点我也认同，但是还有个方面，我认为...是不是也可以？”
当别人夸你的时候，也可以发现对方的优点，顺势夸回去。比如别人夸你：“你今天真漂亮。”你可以回答：“你的眼光真好，你也很好看！”当别人有求于你时，我们可以表态+提供方法+给自己留余地。
比如：“这件事我可以尝试去做一下，我认为可以这样做...，这件事我会尽量去做，但是成不成也不知道，我会尽力而为。营造一个愉快的氛围，不要让话题聊没，而是制造话题。多关心他人，多发现细节之处放大。比如对方说：“今天天气很好。”你可以回答：“是的，我也觉得，这样的天气很适合出去游玩。”多多用同理心，学会倾听，少讲大道理。没有人愿意听大道理，他们更愿意听你是否真正懂得他们的需求。有的时候有朋友抱怨自己的家人，你却在哪里说自己多幸福，或者你急着给他出主意，其实别人并没有那么需要建议，先关注他的情绪，再提解决方案
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1.如果有人一直说个不停，你完全插不上话，掉个东西到地上（钥匙，笔之类的），你弯腰下去捡，然后开始说话。这样，你就可以神不知鬼不觉的打断对方，并且不被他发现。
2.如果有人一直来你办公桌旁边烦你，你继续跟他讲话，但是起身，一起走回他的办公桌。之前有个老板就很会这招。他会把你带回你的办公桌，然后你还纳闷，我怎么回来了。
3.如果有人对你发火，而你保持镇定，他们可能会更生气。但之后他们会为自己感到羞愧。
4.在面试之前，提前到达面试地点，在外面跟陌生人聊20分钟天。这会让你的大脑感觉自己对这个环境是熟悉的，从而让你更有自信。
5.如果你突然想起N年前出的丑，并且感觉很丢脸的时候。停下来想想看到那件事的一个人，你能想起来发生在他身上的那些丢脸的事吗？可能不会。同样的，没人会记得你的那些丢脸的时刻。
6.人们会把你用在别人身上的形容词跟你联系在一起。这种现象叫“无意识特征转移”。也就是说，如果你说一个人很真诚，很善良，人们会把这些特质联系到你身上。如果你总是在背地里说别人的坏话，人们也会把这些负面的评价联系到你身上。
7.如果你感觉有人在看你，你可以看下自己的手表或者戴手表的位置。如果那人在看你，他也会下意识的看看自己的手腕/手表。
8.还有一种方法是，你可以打哈欠。然后看看那人有没有同样打哈欠。如果他也打了，那他可能真的在看你。因为哈欠是会传染的。
9.如果有人想在很多人面前让你出丑，你可以对他非常有礼貌，这样会让他停止这种行为或者让他自己看起来很傻。
10.如果你感觉上司要在开会的时候对你开火了，坐的离他近一点。说一个离你很近的人的坏话或对他发飙是非常不舒服的。结果？他的语气可能会柔和一点。
11.这是一个有趣的小实验，当你和某人聊天的时候，挑选他们说的其中一个词。每次说到这个词的时候，你就点头，或者做一些积极的动作。然后你就会发现，他开始经常说这个词。
12.想要在刚认识的人面前表现的友好而自信？尝试着记住他们瞳孔的颜色。当然，你不需要跟他们提起这事。当你尝试这种方法的时候，你跟他眼神交流的频率刚好会让你显得友好而自信。
13.如果你希望某人对你坦诚，但他只对你说了其中一部分的时候，保持沉默并看着他的眼睛一会。
14.如果你在某个活动或行动之前很紧张，不要去咬指甲或抽烟，可以尝试嚼口香糖，我们的大脑很奇怪，当我们在吃东西的时候，它会感觉我们是安全的。
15.如果你现在有些焦虑，眼神交流让你感觉压力山大，你可以尝试看对方双眼的中间。这同样会让你显得友好，自信。
16.注意脚。脚也是身体语言的一部分。比如，当你靠近一个人，对方只是把身体转向你，并没有把脚转向你，可能是他更愿意独处。当你跟一个人在对话的时候，当他的脚已经指向别处，可能他已经想走了。
17.不要做中间的那个人。你去面试的时候，尽量让自己第一个或最后一个进去面试。因为人们对头和尾记得比较清楚，中间的很多人就会趋向模糊。
18.如果你问了一个问题，希望对方能同意你，在说的时候，微微点头。这在心理学上被称为镜像效应，如果你发出积极的信号，人们更有可能赞同你。
19.如果你想让某人平静下来。你可以对他们表达同理心，同时用降级的方式进行描述。我明白你为什么那么生气。你有理由抓狂。这个世界也让我很烦。他们会接受他们想要的这种认同，同时也会接受这种递减的情绪，从而变得更加平静。
一些Tips：
和老油条说话要直接了当有效果
和懂礼貌有地位的人说话要自然
和不懂礼貌有地位的人说话要谦卑
和理科生说话不需要虚词
和文科生说话要笑
和纯读书人，不混社会的人不要下太大功夫，用处很小。他们根本看不到你和你的努力。他们也不在乎善意，只在乎他们自己，你只需要好好听
和地位低的人说话要专注地看着他的眼睛。
和不喜欢你的人要温柔节制的说话。不能不说话。
和特别喜欢你的人要少说话。
和有实权的人说话要尊敬，要谨慎。
和爱慕虚荣的人说话要肉麻。
和心地纯净的人要懂礼貌的说真话
当别人痛骂时,让他骂完。
当别人需要肯定时，赶快说是。
表达是为了让别人舒服时，越明确越快越好。
表达自己的意愿时，越委婉越慢越好。
等待别人的情绪直到你需要的温度，说你的想法。
别人相信你。和你说的话没关系，和你的包，衣服，戒指，头发，化妆品，车有关系。
声嘶力竭骗来的都是傻子。心平气和引来的才是做事的人。
只和有脑子的人进行事实的沟通。大多数人只需要情绪的沟通就够了。注意你的态度，情绪和信息的管理，管理所有的信息投射到身上的反应。你要控制的不是自己的输出，而是对方的反应和接受你的输出之后的认知水平如你所愿。
（补充说明：
为什么和特别喜欢你的人要少说话。因为特别喜欢你的人也有可能特别讨厌你。他对你的期待更高。你如果因为对方的喜欢而过多的交谈和袒露自己。局势就会变化。如果是成年人的社交，特别喜欢不会像小孩子那么单纯。是复杂的。如果看不透，那就要冷处理。）
以下是一些灵感的总结：
礼貌不过是为人所用的工具一种罢了。要厚黑还是高效，虚伪或者真实，直接或者委婉都是可以随意灵活作出的选择。
1顺着说话。很多时候人们在说话的时候是在发泄情绪。大多数人，内在都会比他说出来的话要聪明那么一点点。尤其是有社会经验的人，说话或者描述事实都会有所保留。哪怕在抱怨的时候也会有所保留。没有人讲出话来是期待别人的否定的，内心都在期待肯定。所以当说话是为了社交服务的时候，顺着说话会很有帮助。
2 说话是为了社交，不是为了科学探讨。因此，在语言不伤人，不会引起误会及把柄，和聪明人交流等条件符合的情况下。请遵循社交中的党同伐异原则。
迅速站队。无原则地在语言上反对你们的敌人。实在有违原则，请保持沉默。不要，不要说反话。他只会增加不理性和激化不必要的矛盾。
3 对他人的设定值很重要：说话不要把人当傻子。
4 对自己的设定值很重要：即使在说自己很擅长的领域时，也要把自己当傻子说。
以上的前提是，遇到真傻子，请跑的快一点。少说话。
5当别人说自己在某一方面很傻的时候，通常意味着这个领域他比较懂。如果你信了，证明你是个傻子。如果你跟着说，原来这个领域您也不行啊。他会很尴尬。如果旁边还有利益相关第三方。他会想杀了你…
6当一个人不停的表示他认为你非常聪明时，证明他情商较低。需要帮助他截住话头。--说明一下这条，情商高的人都懂得点到即止，适可而止。当有人不停的夸你的时候，是一种，表达善意的笨拙方式。或者是，有其他目的的恭维。这些话，说多了听多了，都不好。如果有第三者在场就更糟糕。大概就是这个意思。
7 好像不卑不亢，实则处处忍让。话语忍让是福气。----用实际上的行为作为建立社交关系的筹码，但是言语中并不把实际的行为表现出来，以防止他人尴尬。防止优雅的交往牵扯到了铜臭。语言克制，平和，公正，稍有恭维。
8 “不过度”重要过一切，赞同，批判，友好，论证。为了维持平衡和有余地的社交，“不过度”最重要。
开启某个意思之后，有时人们收不住只是因为，恐惧尴尬。因为你收就意味着你知道自己说过了。恐惧尴尬都是小毛孩会犯的错误。因为收不住的后果更严重。而且你发现不了这个后果。
9管理情绪，管理词汇，管理潜台词-随时随地都要做。
10和情商低，缺乏智慧的人要少说话，因为他们具有一些非常糟糕的高危特征
曲解你的意思
曲解你这个人
不恰当甚至无意的传播出去
（比如说写这种东西…有人可能会说想太多，思路复杂，有心计, 过度，城府，厚黑……只能呵呵…，有智慧的人会学习这些技巧，和自己的生活进行印证。你看，前者是情绪沟通，后者是事实沟通。）
（再唠叨两句过于说教，招人讨厌的。以上所有表述，其前提都是正心正念为要。做生意也罢，打工也罢，跑江湖跑生活也罢，挣该挣的钱，做该做的事。在此基础上，在技巧上做有效的提升是应该的，与人舒服自己舒服。如果以术为先，只研究怎么说话讨好别人，却忘记了自己要做的事才是最重要的。那才是本末倒置，下再多的功夫也无用。
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提高情商和聊天技巧是不完全相同的两个部分，提高情商通过不断努力可以获得。聊天技巧可以参看以下几点：
1.制造情绪的波动。沟通重要的是情绪上的连接，这就像你会记得几年前惊吓的感觉，却忘了你最爱的人以前说过的情话。
2.不要完全的迎合对方。有人可能会说同意对方的观点会使对方心里舒服，我相信只要是不严厉反驳，你的观点会让别人了解到你的想法，从而使你看起来更有魅力，对方会过来迎合你的观点。
3.适度的赞美。赞美可以，重要是适度。你的目的不是去夸人，而是让别人在被你夸赞是时候有美好的体验，所有人都不会喜欢阿谀奉承的人，但是适度的赞美会让人对自己有更多的信心，能够提升他自己的同时，会对你这个人产生好感。
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1.如果有人一直说个不停，你完全插不上话，掉个东西到地上（钥匙，笔之类的），你弯腰下去捡，然后开始说话。这样，你就可以神不知鬼不觉地打断对方，并且不被他发现。
2.如果有人一直来你办公桌旁边烦你，你继续跟他讲话，但是起身，一起走回他的办公桌。之前有个老板就很会这招。他会把你带回你的办公桌，然后你还纳闷，我怎么回来了。
3.如果有人对你发火，而你保持镇定，他们可能会更生气。但之后他们会为自己感到羞愧。
4.在面试之前，提前到达面试地点，在外面跟陌生人聊20分钟天。这会让你的大脑感觉自己对这个环境是熟悉的，从而让你更有自信。
5.如果你突然想起N年前出的丑，并且感觉很丢脸的时候。停下来想想看到那件事的一个人，你能想起来发生在他身上的那些丢脸的事吗？可能不会。同样的，没人会记得你的那些丢脸的时刻。
6.人们会把你用在别人身上的形容词跟你联系在一起。这种现象叫“无意识特征转移”。也就是说，如果你说一个人很真诚，很善良，人们会把这些特质联系到你身上。如果你总是在背地里说别人的坏话，人们也会把这些负面的评价联系到你身上。
7.如果你感觉有人在看你，你可以看下自己的手表或者戴手表的位置。如果那人在看你，他也会下意识地看看自己的手腕/手表。
8.还有一种方法是，你可以打哈欠。然后看看那人有没有同样打哈欠。如果他也打了，那他可能真的在看你。因为哈欠是会传染的。
9.如果有人想在很多人面前让你出丑，你可以对他非常有礼貌，这样会让他停止这种行为或者让他自己看起来很傻。
10.如果你感觉上司要在开会的时候对你开火了，坐得离他近一点。说一个离你很近的人的坏话或对他发飙是非常不舒服的。结果？他的语气可能会柔和一点。
11.这是一个有趣的小实验，当你和某人聊天的时候，挑选他们说的其中一个词。每次说到这个词的时候，你就点头，或者做一些积极的动作。然后你就会发现，他开始经常说这个词。
12.想要在刚认识的人面前表现得友好而自信？尝试着记住他们瞳孔的颜色。当然，你不需要跟他们提起这事。当你尝试这种方法的时候，你跟他眼神交流的频率刚好会让你显得友好而自信。
13.如果你希望某人对你坦诚，但他只对你说了其中一部分的时候，保持沉默并看着他的眼睛一会。
14.如果你在某个活动或行动之前很紧张，不要去咬指甲或抽烟，可以尝试嚼口香糖，我们的大脑很奇怪，当我们在吃东西的时候，它会感觉我们是安全的。
15.如果你现在有些焦虑，眼神交流让你感觉压力山大，你可以尝试看对方双眼的中间。这同样会让你显得友好，自信。16.注意脚。脚也是身体语言的一部分。比如，当你靠近一个人，对方只是把身体转向你，并没有把脚转向你，可能是他更愿意独处。当你跟一个人在对话的时候，当他的脚已经指向别处，可能他已经想走了。17.不要做中间的那个人。你去面试的时候，尽量让自己第一个或最后一个进去面试。因为人们对头和尾记得比较清楚，中间的很多人就会趋向模糊。18.如果你问了一个问题，希望对方能同意你，在说的时候，微微点头。这在心理学上被称为镜像效应，如果你发出积极的信号，人们更有可能赞同你。19.如果你想让某人平静下来。你可以对他们表达同理心，同时用降级的方式进行描述。我明白你为什么那么生气。你有理由抓狂。这个世界也让我很烦。他们会接受他们想要的这种认同，同时也会接受这种递减的情绪，从而变得更加平静。
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1.一定要多读书，读书并不是学生时代的事情，参加工作以后，我们的时间会被这样或是那样的事情挤掉了，这个时候自己要有意识地多读一些书了，哪怕只是一些心灵鸡汤类的微型书，对我们的情商提高也会是有一定帮助的。当然，如果有你时间，也可以广泛读取一些中外的好书，更是受益颇丰。
2.多听听讲座，如果你有时间，也有这样的机会的话，可以多去听听一些学者的讲座，这些学者一般来说都有比较有真才实学的，并且他们通过很多次的讲座，也懂得如果让听众受益。专家学者的一些讲座，可以让你的心灵更加开阔，听听别人对一些事情的看法和分析，再结合自己的实际情况，往往会对自己的情商有积极影响。