1.克服自卑心理
首先我们要自我确认，笨嘴的人是可以通过训练改变的，自信的力量是巨大的。嘴笨的人大部分是由性格原因造成的。由于性格内向，不善言辞，害怕与人交往，时间久了，语言表达能力就越来越差。我们要相信自己，通过点点滴滴的训练，一定可以改变现状，让自己的口才越来越好。
2.反复朗读
朗读是训练口才的一种非常有效的方法。可以朗读的内容很广泛，诗歌，散文，励志的句子以及演讲与口才方面的书籍。通过朗读可以丰富我们的知识，可以让我们说话的时候言之有物，增强我们的自信心，同时也能让我们在说话的时候，具有节奏感。
3.绕口令练习
练习绕口令可以让我们的口齿更加伶俐，嘴皮子更加利索。大凡口才好的人都练过绕口令，可以先从简单的内容练习。如：
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
练习绕口令的时候可以由慢到快，咬字一定要清晰。经过不断地强化训练你的口才一定会越来越好。
4.讲故事
我们可以阅读一些有趣味性的小故事，反复阅读，直到能够背诵下来。然后再讲述给我们身边的家人和同事听。
通过讲故事的练习，可以训练我们的语言罗辑思维。让我们的语言表达富有层次感。
5.练习胆量
要想让自己的口才好，就要克服羞怯心理，要抓住一切机会练习自己的胆量。先从一些小事做起，比如说开会的时候要坐前排，要主动的和别人打招呼，有发言的机会，要积极主动。
首先多说，多练习。用于在不同的场合大胆说话，时间长了就会消除胆怯感。其次，要善于学习借鉴，看别人是如何表达，从中吸取经验。
结论：嘴笨的人可以通过练习和改善口齿来提高口才。解释原因：口才不是天生的，而是需要通过反复练习和各种方法的改善才能提高。对于嘴笨的人来说，需要多加练习口齿，提高语言表达的流畅性和连贯性。可以通过模仿流利口才的人，增强练习语感和提高口齿技巧。同时还可以多看书多接触新鲜事物，扩大自己的知识面，丰富词汇和语言表达能力。内容延伸：除此之外，还可以通过参加口才训练班、参加演讲比赛、和朋友交流等方式来不断锻炼和提高自己的口才能力。另外，平时要保持良好的心态和自信，勇于发言和表达自己的观点，这样才能在口才方面逐渐取得进步。
首先要锻炼胆量，不要怯场。
二是要多学习，多动脑子。
三是多练习阅读，提高自己朗诵水平和能力。其实把这几点做好就可以了。
(1)每天至少做 深呼吸10分钟。
(2)抓住每一个说话的机会，时时刻刻锻炼口才。
(3)说话时需要注意的一些技巧。
1. 说话前，深呼吸，冷静下来，微笑，先用眼神交流一遍再开口。
2. 勇敢地说出第一句话，声音大一点，语速慢一点，说一些简短的句子，语句中间部分不要打岔。
3.当你感到紧张时，停下来，有意识地深呼吸，然后呼气。
4.如果表现不好，立即安慰自己：“没关系，我可以顺利地说完这句话”;同时，用自信战胜恐惧。
5. 当你感到紧张时，做一些放松运动，比如深呼吸，或者尽可能地握紧拳头，然后迅速松开。
第三、辅助练习
(1)每天至少读20分钟的励志书或口才书，培养自己积极的态度，多学习一些技能。
(2)每天大声笑10次，乐观地面对生活，放松自己的情绪。
(3)训练接受他人的视线，培养自信心和观察能力。
(4)培养微笑的习惯，要笑得开朗、真诚，锻炼亲和力。
(5)学会回顾，每天总结得失，写下经验。
1.
生动形象地训练口语——讲故事
不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了
2.
从辞海中汲取知识——多积累
建议大家有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒
3.
不会也要装，装多了就会了——要模仿
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
训炼口才需要几步：
一、找到自己熟悉的领域，去钻研和提升自己。
二、调整好心态，针对陌生领域，不要气馁，要明白任何人都有不自信的领域，保持淡定，如果感兴趣就去钻研学习。
三、平时多加练习，如语音发声、朗诵、绕口令，当你练习到一定程度，对你的自信心培养绝对有帮助，如果想学习这些可以找我提供帮助，我有一些资料可以给到你。
孩子嘴笨，有多种原因造成，必须找到根源，对症下药。一般情况所谓嘴笨，大多是孩子性格造成。性格内向，见人怕说话，总想避开亲戚朋友，尤其是见到陌生人，腼腆脸红，难于啟口。这种孩子，必须从改变性格入手。鼓励他多与人交流，广交朋友，敢于讲话。尤其要从家庭引导着手。父母是孩子的第一任老师，必须经常引导孩子，对家里的人和事，发表自己的意见，谈谈自己的看法，不管孩子的意见对不对，不要首先批评，更不能指责，让孩子养成敢说话，喜欢“多嘴”，久而久之，孩子就习惯“多嘴多舌”了。家长特别要注意，不要当亲戚朋友的面指责孩子“多嘴多舌”，那样会伤孩子的自尊心，变成“谨小慎微”的胆小鬼，那就谈不上练好口才了。现在，不少孩子见到家里来了客人，不讲礼貌，不理不睬，主要是羞于开口，也不知道怎么说，什么称呼，所以就选择迴避。有的家长当面就指责孩子不懂礼貌，这种情况往往不是孩子的错，家长必须在亲戚朋友来之前就告诉孩子，家里要来人了，应该怎么称呼，让孩子有准备，他就不至于目瞪口呆了。至于好的口才，必须勤学苦练，“宝剑锋自砥砺出，梅花香自苦寒来”。
在很多人的印象里，性格内向的人总是沉默寡言，很少与别人交流，因此，在职场或者生活中，都失去了很多的乐趣，那么对于性格内向的人 来说，如何才能够将口才锻炼好呢？今天小编就来和大家说说。 1/6 分步阅读
坚持晨读
如果是因为自己的口才不好，可以坚持每天早起半小时晨读，不要小看了每天半小时的锻炼，如果坚持半年，你就可以看到明显的效果。
2/6
坚持社交
在日常的生活社交中，一定不要拒绝，一定要多给自己找说话的机会，从而锻炼自己的语言表达能力，也能够增强自己的自信心。
3/6
学会倾听好口才
在遇到一些口才比较好的人，一定要用心地倾听他们的表达方式，然后用心地记录在脑海中，为自己的口才积累基础。
4/6
多去思考表达方式
在锻炼自己口才的同时，也应该学会通过大脑去思考，更多好的表达方式，然后总结出自己的一套思维方式，这样也有利于自己的口才能力提升。
5/6
多给自己上台的机会
在一些公众场合，一定要多给自己上台的机会，多去台上发言，这样也就能够增添自信心，也会让自己的口才变得越来越好。
6/6
对于性格内向的人来说，要想让自己的口才变好，首先就克服自己内向的心态，从而才能够用一颗豁达的心态，去面对一些需要表达的场合，自信会让你的思维活跃，而思维活跃的同时，你的口才也就变得更好。
嘴笨的人要学会如何为自己辩解，首先要学会一下几点:一、说话时要坐稳。许多人说话时总是坐立不安，左摇右晃。使得本就紧张的情绪，更为严重了。所以，要坐如钟，端端正正，这样说起话才有一种稳重感。
二、说话时敢于正视别人。说话时如果你不正视对方，首先这是一种不尊重对方的行为，其次却掩盖不了你那深深的自卑感。正视对方，既显得尊重对方，又给人落落大方，充满着自信，也能为你赢得别人的信任。
三、说话时要抬头。说话时抬头便能给人朝气蓬勃的姿态，昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足的样子。