经常收到一些，问我：嘴笨的人如何提升口才？
嘴笨有两种情况，一是平时沉默寡言，不爱开口说话，所以到了非得说几句的场合，就会出现不知道要讲什么的情况；二是在讲话的时候会无意中伤害别人，明明自己不是那个意思，但是表达出来，就很容易让身边的人感到不舒服。那么，如何嘴笨的人要如何提升自己的口才表达能力呢？四个策略搞定！
1、停止对自己的否定
很多人之所以不爱开口讲话，是因为自己经常给自己输入嘴笨这个信念，不断重复输入潜意识之后，对自己嘴笨这个事就深信不疑了，觉得自己不会说话，所以能不开口就不开口，这让我们错过了很多开口训练表达能力的机会，长期以后，表达障碍会越来越大。从现在开始，停止再说自己嘴笨。
2、多练习
平时多练习绕口令，多读书，让自己多开口。要想让自己有流利的表达能力，一定离不开私下的训练，经常练习绕口令，可以让我们平时在表达的时候可以更流畅、口齿更清晰，而读书除了提升表达能力，还能帮助我们积累更多的语言素材，解决没话可说的尴尬境遇，强烈推荐读《世界上最伟大的推销员》这本书。
3、写日记
养成每天写日记的习惯，去察觉自己每日所思所想。写一天两天看不出变化，一年两年，差距就巨大了。我们的生活每天都会发生很多事情，完全凭借我们的大脑去记忆当时的故事、感受是不现实的，这时写日记就很重要了，它对于记录我们的日常和提升总结能力是很有帮助的，同时可以让我们更了解自己的想法，从而发现真实的自己。
4、练习倾听
刻意练习倾听能力，专注的倾听别人讲话，看看自己能否听到别人讲话的重点。真正的讲话高手，不是喋喋不休的人，而是多听少说的人。其实，擅长攻心术的都是善于倾听的人，也许在交谈过程中他并没有说上几句话，但他一开口就一定会得到别人的肯定，语言言简意赅，一语中的。
倾听要注意以下几个方面：
(1)听人说话的时候，不要敷衍了事，“嗯”“啊”“哦”“好”这一类词，都在反映你心不在焉，所以，倾听的时候要避免使用这些词句。
(2)学着用眼神交流，倾听别人讲话时，要注视对方的眼睛，让说话者知道你对他说的话非常感兴趣。
(3)在别人讲话的时候，要在合适的时候提出一些问题，这样别人会感到你对他所说的话积极回应，这也是对他的一种赞美。
(4)不要突然打断别人讲话或者急切改变话题，否则就是不礼貌的做法，是对讲话者的不尊重。
嘴笨的人如何提升口才，以上四个策略搞定！
很多人不会没话找话说，遇上陌生人不知道如何沟通、交流、遇上比自己大的官更不知道如何开口，一度认为自己嘴笨，据有些专家说，嘴笨的人实际是脑子懒，所以不会说话不能怪嘴巴，要怪脑袋没有想清楚，嘴巴当然不能讲清楚，可以试试这几个小技巧，或许会有意想不到的收获。
提升口才的小技巧
1、把“嘴笨”，这个词删除掉
嘴笨这个词会无形中给自己贴上标签，把它从脑海里彻底的删除掉，从此以后不要再提，把这个词换成“我一定要练好口才”。
2、读书看报，积累知识
想要提升口才，读书看报少不了，腹有诗书，气自华，胸有成竹不紧张
3、积累好故事
真实的故事总是最能打动人心，要知道真感情就是好故事、好文章，说自己所做的，永远没有压力
4、模仿
去模仿那些口才好的人，看看他们是如何练习口才、如何讲话的，平时多看一些自己喜欢的人的演讲视频或者是录音，多模仿他们讲话的语气、语调。
5、练
练些什么呢？练嘴皮子就用绕口令，练思维逻辑就用没话找话法，练想象力就用看说话法，实在不行就找个老师去练。
提升口才，这几点都要用心去学、练，而且要有足够的自信，做好了这几点，坚持下去，一定会有所收获，练习口才需要有机会多站上舞台去发言，锻炼的机会越多，口才提升的速度越快。
嘴笨内向的人如何练就一副好口才 简单3招帮你忙
你平时有没有觉得自己说话不利落，无法清楚地表达出自己内心的想法，一到人多的场合就开始紧张，语无伦次不知说什么为好。特别是在演讲和会议报告的时候呢？
你有没有羡慕别人在公众场合侃侃而谈，妙语连珠的样子，令自己又嫉妒又羡慕，觉的要是自已也一副好口才该有多好，也收获别人羡慕的目光。
现在为你揭露培训界讲师是如何练就一副好口才的。高度机密哦
1.我们从一个人嘴唇的薄厚就可以大致判断一个人的嘴皮子是否溜。这是有依据的
一般上下嘴唇皆厚的人一般说起话来会比较费劲、厚重。给人感觉也比较忠厚老实，在当下社会这并不是优点，反而会给人木纳的感觉。
经常发现我们的嘴巴跟不上思维，想好的说词一紧张大脑就短路了，词不达意，更夸张的还会语无伦次。
要想有好口才首先练嘴皮子。
如何来练嘴皮子呢？
练一个发音“bō”。
念“bōbōbōbōbō”，下一句的“bō”，要比上一句多几个“bō”。
“bōbōbōbōbōbōbō”，再下一句把气念完为止。
接着重复。
前期不熟悉可以念得慢些，后面熟悉了要加快念“bō”的速度，测试下你一口气能念出多少个“bō”？
每次练习10分钟，每天抽空练习一到两次即可。
一定要发出声来，不能默念，否则无用功。
慢慢的你会发现嘴皮子开始发热发麻，越念越费劲，甚至念不出来，这都是正常现象，目的就是让笨拙的嘴皮子变得灵活起来。
过一分缓和后，你会发现说起话来特别轻松，毫不费力，甚至声音更加清脆洪亮、好听，且有磁性。
此方法也可帮助你练习高音，塑造声音。
2.
第二关，找一段语音试着跟在后面读，要发出声音来。别人说一句，你后面跟一句。
刚开始时可能跟不上，但必须努力跟在后面重复。当你很熟练的能跟上时，试着选择一个节奏快的语音跟在后面读。
不出一个礼拜，你的嘴皮子、反应能力，语言表达能力都得到了提升。
3.
你有没有注意讲师在台上面对几千人、几万人演讲时，非常的淡定从容，语速快不说，表达能力非常强，且非常有逻辑。
他是如何做到的？
他在台下经过了无数次不停地重复的练习。一个稿子在台下背了重复了无数次。
所以第三步，就是不断地去练习。
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