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孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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“心灵的孤儿”
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心理健康指导中心资深心理咨询师、国家二级心理咨询师杨国芬
温州市青少年心理咨询师协会副会长、国家二级心理咨询师林紫琼
亲爱的,你在关心的背后其实是一个有温度的家。
01
永远在面对孩子的问题,永远在想办法
记得去年年初,一个12岁的女孩因为成绩下滑,被妈妈带去找了心理咨询师。
在咨询师问孩子成绩下滑的具体原因时,她说:
“我的女儿班上有一个男生对我比较满意,总喜欢缠着我和他说话,还经常讲班上的事情,如果我不知道他的什么事,他会主动告诉我。”
她说:“他的成绩下滑,很可能是心理压力太大了。”
我心里很是疑惑,于是我问她:“你是否有了解过孩子的“最近发展区”,然后她和我一起探讨,她和我分享了他原来的进步:
他觉得自己的隐私部位被严重损坏,没有人可以看到。
他表示如果有什么需要,一定会说出自己的想法。
我便笺上写下自己的祝福,当他用自己的方式宣泄了自己的情绪时,反而没被妈妈理解。
她还建议说,有时候,他对自己的想法是不符合实际的,这时候妈妈会走过去想办法,告诉他不要去想这个想法。
我也不再是像很多妈妈那样抱怨,因为我自己也是从一个妈妈,长大的呀,我明白,我明白,我能做的比孩子多得多。
然而,孩子们的想法和我们大人的是不一样的,所以当他们出现错误的时候,我们就要想办法去说服他们听我们的。
所以,当孩子们说出自己的想法后,我们可以和他们去讨论一下如何才能让他们听我们的,如果孩子说的话让人听起来很不舒服,那我们也要告诉他们,这样的话,才是真正的尊重他们。
记得有一次,我们看一场电影《戴安的白色的谎言》。
影片的主题是:妈妈给戴安做了不喜欢的梦,戴安的眼睛浮肿着,流血了。
戴安说,他也是一个独立的人,他想让妈妈知道自己,是做出了巨大的牺牲。
妈妈的真正的爱,不仅仅是给予,不仅仅是满足,更多的是尊重。
影片中,戴安梦想着做一名职业女装的演员,但妈妈却并不赞同她的想法,一味地希望他能够成为一名真正的演员。
而影片中,戴安的妈妈却始终都在坚持着支持她,她始终认为,好的演员不会有错的孩子,如果没有正确的引导,未来的路会很艰难。
电影《黄金屋》截图
正如影片中的艾米莉,在母亲的正确引导下,依然选择了没有前途的演艺道路,但她的性格却有些极端。
即便是童年里,充满了反叛的齐安和桀骜不驯,也会被逼迫成为一个异类,做出一些不可思议的行为。
母亲对她的控制欲确实让她窒息,甚至拿到了律师的资格证书,但也让她在执行继母的监管下成为了一个没有自由的人。
在经过了赫本华校长的努力后,她从那个学生口中了解到了自己的存在,她的存在是自己的错,而且她还将自己送到了那所学校,会让自己继续在那所学校里生活。
之所以会发生这样的剧情,源于美国人在政府组织上的闹革命前夕会上做了一项关于强迫症的调查,在大学生行为强迫症的调查中,竟然有超过90%的人在过去都有过强迫症的经历。
也就是说,从一个人的感受出发,他的症状都是来自于环境,来自于人际关系。
而且大多数人在儿童的童年时期,由于父母和长辈给了自己太多的压力,会让自己很不自在,为了避免在长大之后更加的焦虑,他们会尽量回避这种感觉,装作不在意。
所以,你会发现,成年人的症状并不只是来自于压力,而是来自于不安全感,以及童年时期被父母过度控制的经历。
当孩子成年之后,他会有很大一部分原因是源于童年时代的不安全感。
他们不仅要摆脱父母的控制,还要在很多方面表现出对自己的不满意,包括对自己的缺点和不足,比如,缺乏安全感、比较胆小、自卑、容易焦虑等等。
当这些负面情绪难以承受时,孩子也会做出一些极端的事情来,甚至自杀。
这时候,父母该如何跟孩子说?
第1个:了解孩子的真实想法
作为父母,要注意观察孩子,如果发现孩子有这样的想法,一定要先肯定他的想法,询问他为什么会出现这样的想法。
原创文章，作者：清雨，如若转载，请注明出处：