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你不曾付出，又谈何期待
文/美丽心灵
不要去计较得到多少，且问你付出多少。你不曾付出，又谈何期待。 大学时候，天庆是我的榜样，他总是孤孤单单的去图书馆看书学习，他控制住了自己不去打游戏，他把其他人荒废的时光利用起来了。当然生活是不会亏待一个努力的人，班级为数不多的第一次通过英语四级的人，分数不低。
大一大家都争先恐后的报各种社团，他参加的是为学社，工作内容有些无聊，就是把为学社出的报纸发给各个宿舍楼，如果是你肯定笑他好傻。经过大一的热情，很多人退了社团，他却一直坚持，哪怕是发报纸的社员，到了大二他升职了，当了部长，成了发报纸的头，手下有了两个新的部员。不过还是发报纸。他手下有个周茜的，最后和他关系不错，我们瞎起哄，让他收了，他说人家有男朋友，其实这个真的不重要。估计天庆有收她的想法，只是觉得挖墙脚不是正人君子所为，其实伪君子还不如真小人哈哈。
到了大四，有个学校在咸阳，缺一个地理老师，想在旅环院招一个。他和很多人报名了，一人一周，住宿挺好非常差，艰苦的很，很多人半途而废，他坚持下来了，最终功夫不负有心人，他被附中签了。很多人会认为是他运气好，那为什么别人没有坚持下去，他坚持下去了，机会不给他还会给谁呢。 ? 很多道理是浅显易懂的，但我们迷茫了很久才发现自己忘记了。或许冥冥中有个平衡，有多少快乐的时光就有多少痛苦的经历，活的太轻松自在，以后得吃苦头了。
你不是"佛系",你只是怕输
文/看见心理主创团
1
前段时间，我在家准备公务员考试。但复习是个枯燥漫长的过程，想着通过率也不算高，我就开始打退堂鼓。
在没有了解具体情况的时候，我就开始跟自己说：报考有专业需求，今年不一定有适合我的岗位；就算有，也不一定能考过笔试；过了笔试，也不一定能过面试；就算考上了，我可能也根本就做不好……我通过故意夸大以后不好的遭遇来逃避备考的痛苦。
许多人也是这样吧，总是把可能失败的事情幻想得不那么美好。因为害怕失去、害怕失败，就先对自己说，"花会凋零，人会变心",好让自己打消"想要拥有"的念头。
表面上说自己是"佛系",是不那么想要，实际上只是在掩饰内心的患得患失。可是，如果为了逃避失败的痛苦而不让自己尝试，那就永远享受不了成功的喜悦。
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还有一些人，即使已经拥有了很多，也无法逃脱失败的恐惧。因为他们总认为自己没有能力握住自己想要的事物，就算拥有了也只是出于侥幸，没有办法长久维持。
朋友小峰在世界五百强公司工作，在大家眼里，他升职加薪，已经走到"人生巅峰".但他自己却觉得，在"巅峰"之后只能是下坡路。那些来自上司、同事等外部的肯定并不能让他找到信心，他每天都撑得很辛苦。
其实他的大部分压力并非来自工作，而是来源于自我怀疑。他不相信自己的判断，每当取得好成绩时都会认为自己只是一时走运。
我的朋友娜娜也是这样。她喜欢一个男生两年，终于走在了一起。因为长期的暗恋，她认为自己不是男朋友的理想对象，男生意识到这一点后就会跟她分手。这种每天都担心自己要失去的感觉，已经盖过了在一起的喜悦。
比起"求而不得",他们更害怕"得而复失",所以宁愿一开始就没有拥有过。因为害怕面对失败的痛苦，所以不敢去追求，即使得到了，也会觉得好东西不会永远属于自己。
3
记得小学的时候，有一天和小伙伴去野炊，路上需要越过一条小土沟。小伙伴们都轻松地跳过去了，看着那条并不算宽的沟壑，我却愣住了。
那几天下过雨，土地有些泥泞，我满脑子都是自己摔到泥坑里的狼狈模样。我运动神经不发达，总觉得自己跳不过去。
不管小伙伴如何鼓励我，我就是迈不开腿。我被自己想象出来的危险吓住了，只敢让自己停留在安全的领域，于是我失去了一次野炊的体验。
熟悉的"安全区"更有掌控感，所以有人宁肯让事情不要开始，因为一旦事情发生变化，他们就会脱离"安全区".但过度地留守在"安全区",只会让自己的人生原地不前。
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想要摆脱这样的困局其实并不难，可以尝试着接受生活的不确定性，去感受身边真实的评价。当内心被自我否定的声音困扰时，告诉自己去寻求客观的评价。
比如，自己的方案只改了一次就通过，说明你的能力是被认可的；比如，身边的朋友有心事都会主动想起你，说明你是被重视的。
即使真的失败了也没什么可怕，就把它当成一次普通的体验，然后安抚自己的情绪，接着从中总结经验再去尝试就可以了。
人生有时候不是因为你做过什么而后悔，而是因为你没做过什么而后悔。在很多情况下，比起失败，更令人惋惜的，是错过。学着正视自己的内心，不再那么计较输赢，在行动上做到"最好的准备",这样以后回想起来，也就没有什么可后悔的了。
自弃者扶不起，自强者打不倒
文/廿一
1
朋友颜子前不久被公司劝退了，原因是她迷上了一款游戏。起初是每天一下班就开始玩，玩得茶饭不思。正是因为这种生活习惯，她第二天上班都打不起精神来，在工作中屡屡犯错，被组长多次批评。
可颜子并不懂得反思自己的错误，反而跟周围的人抱怨："不就是出了点小小的差错，至于吗？稍微改一下不就完了吗。"后来，她愈发疯狂，上班时趁人不注意，也开始偷偷玩游戏，直到有一天被领导逮个正着。
然而，失业这件事并没有让她有丝毫不悦，反而让她更加放纵。因为有了"被迫失业"这个借口，颜子更加沉迷于游戏了。
就这样浑浑噩噩地过了一个多月，等到要交房租的时候，颜子终于犯了难。因为没有工作，颜子失去了收入来源。她不敢问家里要钱，只好到处去借，过起了拆东墙补西墙的日子。看到别人自给自足、快乐充实的生活，颜子不停感叹命运不公。但她不知道的是，别人所享受的一切，都是凭借自己的努力得来的。
2
也许我们不能选择自己的出身，但每个人的命运都可以靠自己改变。
数学家华罗庚，初中时因拿不出学费而中途退学。此后，他顽强自学，用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。
19岁那年，他不幸染上风寒，左腿终身残疾，要借助手杖才能行走。但他并不认命，依旧靠自己的努力钻研数学课题。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。此后，他边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程，还自学了英、法、德文，在国外杂志上发表了多篇论文……
华罗庚的这些成就，并不仅仅因为他的天赋，更在于他不放弃的精神。
很多时候，一些成功者之所以成功，并不是因为他们的条件比别人更优越，只不过是他们没有被自己打倒罢了。
3
这个世界上有很多成功的人，也有很多失败的人。但每个人的成功或失败都不是从一开始就注定的，除了一些外部因素，内因更为重要。
自弃者扶不起，自强者打不倒。这个世界上没有什么可以真正将你击倒，除非你自己放弃。
"天行健，君子以自强不息。"一个自强不息的人，无论经历多少艰难曲折，依旧会屹立不倒。
正如有句话所说，"生活总是这样，不能叫人处处满意，但我们还要热情地活下去。"人生在世，挫折难免。但请相信，只要你不放弃，那些打不倒你的，终将使你更强大。
我们的征途是星辰大海
文/李英凡
秋天的夜空深邃神秘，行走的古希腊哲学家泰勒斯正仰望着它，一不小心掉入深坑中，路人急忙将他救起，他很镇静地说："明天会下雨。"人们把他的话只当作是胡言乱语，可是第二天真的下起了雨。
遥远的中国大地上，一只只大雁展翅高飞，而在它们脚下的草丛中，一只只小小的鸟雀只在离地面几尺高的空间起起落落。三国时期，群雄并起，建安十三年，曹操亲率大军南下，列阵长江，急欲一举荡平孙、刘势力。大战之前，他对酒当歌，横槊赋诗，一首《短歌行》不仅成为中国古代诗歌中的经典佳作，而且淋漓尽致地表达出了一位政治家身处乱世的人生感受，从而立下了"周公吐哺，天下归心"之志。
黑格尔曾经说过，"只有那些永远躺在坑里从不仰望星空的人，才不会掉进坑里".那些"井底之蛙"安于现状，苟且偷生，终生碌碌无为，不是因为他们没有能力仰望星空，而是因为他们从来就没有仰望星空的追求和理想。也许有人会问，假如我们仰望着星空却掉入坑中怎么办呢？我想，那只是成功道路上必经的挫折而已。纵观古今，有哪一位伟人的成功之路是一帆风顺的呢？布鲁诺和哥白尼追求真理，鲁迅和胡适追求变革，甘地和马丁·路德·金追求平等，他们成功的背后，是奋斗的汗水和牺牲的鲜血，他们的存在，就像历史星空中一颗颗璀璨的明星，虽然身处黑夜，却依旧光芒万丈。
古语云：燕雀安知鸿鹄之志。一个人要成就一番事业，就必须树立崇高远大的理想和追求。《陋室铭》中讲道：山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。假如把这"山"和"水"比作一个微不足道的人，那么，这"仙"和"龙"就是一颗志存高远的心，它不会在乎你的出身、外貌、金钱和地位，它看重的是你追寻梦想的执着信念和意志。不渴望翱翔天空的老鹰永远是一只雏鹰，不敢于迎接战斗的猛虎永远是一只"病猫".星星之火因为渴望燃烧而有了燎原之势，涓涓细流因为渴望奔腾而汇成江河湖海。
也许在别人看来，我们的梦想是痴人说梦，我们的努力是飞蛾扑火，但我们决不放弃，而是扬起头，骄傲地向世界宣布：我们的征途是星辰大海！
不能让今天这么过去
文/田志红
原来打算今天就这么过去，让它如鸟儿飞过的天空，不留任何痕迹的。看到蒋老师发给自己的话，充满着深情厚谊，我感动着。感动之余，心底里一个声音告诉自己：不能让今天这么过去，必须得记上一笔。
打开电脑，复制保存这美轮美奂的一句话："在目标上坚定不移，在时间上坚持不懈。"读着蒋老师的话，仿佛看到蒋老师一个七旬老人，依然青春不减，为着教育，无私奉献着。想着他的行动，想着他对我们说过的话，除了感动，感恩，我明白：更重要的是行动。首先让自己把反复阅读蒋老师的话的思考记录下来：
"在目标上坚定不移，在时间上坚持不懈。"今晚因收到蒋老师的鼓励而幸福！时刻提醒自己，不忘初心，牢记自己的目标，不朝三暮四，让其成为前行的风帆；选择之后，意味着耕耘，意味着奉献，意味着坚持。风来扬帆，雨来撑伞，在搏击风浪里练就遨游的双翼，在磅礴中捡拾生命的色彩，化作天边最美的彩虹。人，有了目标，让所有的经历变作财富；人，拥抱了坚持，让成长不再是神话！蒋老师，用自己的传奇经历告诉我们，只要有梦，就努力去追；只有坚持，才有奇迹！相遇，最美！——志言虹语（感恩蒋老师，感恩大家）牢记蒋老师的鼓励，朝向目标，不停阅读，不停实践，不停思考，不停记录，让每一个日子因为自己的努力而充实！
今天，蒋老师也赠与刘老师一句话："天生我材必有用，此时不用何时用？"
如果一个人有幸成长起来，有能力为别人做点什么，那就请珍惜自己的这些能力，把奉献当作自己的幸福。用自己的光亮去照亮别人，"近者悦，远者来"这是一种更丰盈的幸福。奉献，是人生最美的姿态，在奉献中让自己成长得更快，努力让自己的生命开成一朵花，美丽在自己行走的路旁，让奔波着的人们，因为见到你的美丽而精神抖擞，因为闻到花香而多了几分坚持的勇气。用自己的光亮让一切相遇变得更美！
读着这两句话，诗一样的语言，让我们激情飞扬，信心百倍！牢记鼓励，朝向美好明天，行走，坚持，坚守美好，捡拾美丽，只因我们有梦，我们用幸福守望，守望中不忘耕耘，用耕耘让一切更美！
见心即见佛，懂得自己要什么，也就有了飞翔的翅膀；坚守心中的美好，也就拥有了幸福活在当下的坦然。
谁都有雨天没伞的时候
文/诗词天地
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善良是一个人高贵的品质，所谓"爱出者爱返，福往者福还",善良的人大多好运。而我觉得，只有会共情的人，才能把握好善良的尺度，才能用合适的方式与人为善。最高级的善良，一定要学会共情。
这些天，湖北师范大学大二学生郑明旭的善举暖到了很多人。她注意到一位任课老师身体不好，拄着拐杖，腰也弯得很厉害。想到老师每次上课都要爬5层楼，非常不容易，她便用视频的形式在网上发布了自己的愿望，希望给这门课换一间低楼层的教室。学校看到她的愿望后，第一时间调换了低楼层的教室。老师得知缘由后，十分欣慰。
曾经有人问，为什么善良的人总是能够体恤他人的悲欢？因为善良的人往往能够推己及人地共情别人的烦恼，设身处地地为他人着想。学会共情，才能触摸到别人心底的软肋，才能用自己的善良，真正对他人有所帮助。
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我有一位朋友，他人缘特好，还很会照顾人。我们问他是怎么"修炼"的，他讲了这样一个故事。
朋友高中时搬了新家，隔壁的男主人是位警察。某天，这位警察因公殉职，留下了妻子和10岁的儿子相依为命。以前朋友放学回家，从不拿钥匙，会喊爸爸来开门。但邻居警察过世后，爸爸特别嘱咐他，以后自己带钥匙开门，别喊爸爸开门了。朋友觉得奇怪，问为什么，爸爸对他说："你一喊爸爸，隔壁小男孩听见会不好受的。"
父亲的共情，传递给了他。从此以后，他知道别人有什么不愿提起的东西，或者某个不好受的点，都会刻意地避开，即便不小心提起也会立刻道歉。渐渐的，他习惯了为别人着想，身边的朋友越聚越多，事业也越来越顺。
听过这样一句话，"真正的高情商，不是虚伪，而是温暖。"仔细想想，那些相处起来舒服的朋友，可能并非有多善谈，但一举一动却让人如沐春风。学会共情，可以让善良更体贴。而善良的人，都是有福气和好运的。
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朋友的经历还让我想起另一件事。那是小学寒假的某天中午，家门口来了一个提着化肥袋子，手拿一个破瓷碗的男人。
他看到我们在吃饭，就问我们可否给他点吃的或喝的。奶奶看见了，马上放下了手里的筷子，对妈妈说："把刚出锅的馒头分一半给他吧。"又让爸爸拿点钱，准备给他。那人接过馒头，却坚持不要钱。最后爸爸把钱硬塞给他。
男人走后，奶奶叹了一口气，说她早年间为了养家，也曾跟人讨过饭。给她印象最深的，就是有一家人给了她一个玉米面窝窝。那件事给当时的她带去了很大的力量，从此记了一辈子。
想起一句话，安慰一个哭泣的人，最好的方式不是说"不要哭",而是说"如果我是你，我也会哭".共情的体验就如同为别人燃一盏灯，闪闪发光，温暖别人，也照亮自己。
人生路漫漫，愿我们都能心存善意，学会共情。与你共勉！