“心不在焉”的拼音是xīn bù zài yān，是一个汉语成语，意思是心思不在这里，形容人注意力不集中、神情恍惚或者做事不够专注。这个成语常用来形容人在面对某件事情时，内心没有投入其中，表现出一种漫不经心或敷衍了事的状态。
“心不在焉”最早出自《礼记·大学》：“所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”这里的“心不在焉”强调的是一个人内心不能专注于当下所做的事情，从而影响到自身的判断与行为。
“心不在焉”通常用于描述人在学习、工作或交流中的状态不佳。例如，在课堂上学生如果一直走神，老师可以说：“你今天怎么心不在焉的，是不是昨晚没休息好？”又如，两个人在交谈中，如果一方总是东张西望、答非所问，另一方便可能觉得对方态度敷衍，心不在焉。
与“心不在焉”意思相近的词语有“魂不守舍”、“三心二意”、“漫不经心”等，都表示注意力分散、精神不集中的状态。而它的反义词则包括“专心致志”、“全神贯注”、“聚精会神”等，这些词语表达了高度专注、认真投入的态度。
在现代快节奏的生活中，人们常常因为压力大、信息过载等原因出现心不在焉的情况。要改善这种状态，可以尝试调整作息时间、减少干扰源、培养专注力训练等方式。例如，在工作或学习前进行几分钟冥想，有助于提升注意力；设定清晰的目标和计划，也能帮助人更有条理地完成任务。
懂得生活网为大家提供：生活，学习，工作，技巧，常识等内容。
