提升幸福感的句子适用于提升幸福感的小事
1.换最舒服的床单和被子。每天至少花三分之一的时间在床上。当然要用最好的床上用品。
2.一套丝绸睡衣。有点贵，但是真的很值。
3.叠被子。回家看到一张整洁的床就觉得很舒服。
4.就拿微信官方账号来说，很久没开了。时间有限，真的没空关注那么多内容。
5.每天闹钟一响就起床。反复卧床不会让你更有精神。整洁地起床。
6.起床后喝一杯水。补水也很清爽。
7.穿无钢圈内衣(女生)。解放自己。
8.定期(两年左右)换枕头。一个好的枕头会大大提高睡眠质量。
9.用卫生棉条或液体卫生巾代替普通卫生巾(女生用)。卫生棉条和液体卫生巾是了不起的发明。
10.一条又大又软的浴巾。还是那句话，越常用，越应该买。
11.在床边铺一块地毯。整个卧室都会很温柔。
12.随身带一小件心水。一条项链，一枚戒指，一个钥匙链，或者钱包里的一张照片。一定是你很喜欢的那种。
13.冰箱里多准备一些保鲜盒。可以保存的更久更整齐。
14.屏蔽每天用工作内容刷屏的人。眼不见为净，分清工作和生活，更容易快乐。
15.很久没吃的水果蔬菜果断扔掉。当然还是早点吃比较好。
16.清洁窗户和镜子。我觉得房子升值了。
17.每周至少打扫一次。事实上，做家务有助于缓解压力。
18.每天洗头。如果我今天不开心，对不起我刚洗过的头发。
19.整理手机相册。删除无意义的截图和自拍。
20.阳光明媚的时候埋头晒被子。阳光比香水味道好。
21.使用湿卫生纸。谁知道呢。血脑屏障
22.除去冰箱里的霜。干净的冰箱会让里面的食物看起来更高级。
23.整理电脑桌面。可以有效改善工作中的情绪。
24.买个好用又快干的吹风机。坚持每天洗头。
25.用柔软的棉毛巾洗脸。干净方便，擦完脸就可以方便的擦桌子了。很实用。
26.吃早餐。早餐是一天的灵魂，一定要吃。
27.少刷社交软件。你知道，世界上还有很多更有趣的事情。
28.清理通讯录里不记得自己是谁的人。如果记不住TA，不如删除TA。
29.使用电动牙刷。妈妈再也不用担心我不爱刷牙了。
30.每周给自己订一束花。十几二十块钱，一个星期的好心情，值得。