“蔫头耷脑”是一个常见的汉语成语，用于形容人精神不振、无精打采的样子。这个成语常用来描述人在疲惫、情绪低落或者缺乏动力时的状态。在日常生活中，我们经常能听到有人用“蔫头耷脑”来形容某人看起来很没精神。
“蔫头耷脑”的标准拼音是：niān tóu dā nǎo。其中，“蔫”读作“niān”，第一声；“头”读作“tóu”，第二声；“耷”读作“dā”，第一声；“脑”读作“nǎo”，第三声。这四个字组合在一起，形象地描绘了一个人低头垂脑、毫无生气的模样。
“蔫”原意是指植物失去水分而软塌下垂的样子，引申为人的情绪低落、精神萎靡；“耷”也是指耳朵下垂，显得没有精神；“头”和“脑”则是人体的重要部位，用来强化这种状态的表现。整个成语通过形象的比喻，生动地刻画出一个人身心俱疲、提不起劲的情景。
这个成语多用于口语中，尤其适用于描写人在经历压力或疲劳之后的状态。例如：“他加班到半夜，第二天上班时一副蔫头耷脑的样子。”又如：“考试没考好，孩子回家后蔫头耷脑地坐在沙发上。”这些句子都很好地体现了“蔫头耷脑”的语义。
与“蔫头耷脑”意思相近的词语有“垂头丧气”、“无精打采”等；而它的反义词则包括“神采飞扬”、“精神抖擞”等，表示积极向上、精力充沛的状态。
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