颌窦（hé dòu），这个术语在中文里用来指代位于面部骨骼中的上颌窦。上颌窦是人体中最大的鼻旁窦之一，位于眼眶下方、上颚牙齿上方的区域。它参与了头骨结构的一部分，并对声音共鸣和减轻头部重量起到重要作用。
上颌窦位于上颌骨内，其开口通常位于窦腔的上部，通过半管状通道与中鼻道相连。这种独特的解剖位置使得上颌窦容易受到感染和其他病理状态的影响。成年人的上颌窦大小不一，但平均约为15毫升容量。随着年龄的增长，窦腔会逐渐扩大，这与恒牙萌出有关。
尽管上颌窦的确切生理功能尚未完全明了，但它被认为在几个方面发挥着关键作用。例如，上颌窦有助于调节吸入空气的温度和湿度，为语音提供共鸣空间，并减轻头骨的重量。上颌窦还可能在免疫防御中发挥作用，通过产生黏液来捕捉和清除有害物质。
上颌窦相关的常见问题包括急性或慢性上颌窦炎，这是一种鼻窦感染，通常由病毒、细菌或真菌引起。症状可能包括面部疼痛、头痛、鼻塞和流脓涕等。治疗方法依据病情严重程度而定，从使用抗生素和抗过敏药物到手术干预都有可能。对于某些情况，如复发性或持续性上颌窦炎，医生可能会建议进行功能性内窥镜鼻窦手术（FESS）以改善窦口引流。
保持良好的鼻腔卫生是预防上颌窦问题的关键措施之一。这包括定期清洗鼻腔、避免接触已知过敏原以及戒烟。如果出现上呼吸道感染或过敏症状，及时就医并接受适当治疗也很重要。在日常生活中，增加水分摄入、使用加湿器保持室内空气湿润，可以帮助减少上颌窦炎的风险。
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