1、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
2、不要去害怕做一件事，不要害怕触景生情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
3、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量让情绪平稳起来。
5、定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我满足感和幸福感，不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情就解决，不能解决，那就拉倒。
6、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人呢，突然又联系你了，这也很正常，这什么也不说明。
7、不要害怕做错什么，即使错，也不必懊悔，人生就是对对错错，何况有很多事，回头看来，对错已经无所谓了。
8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
9、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也别说，沉默有无限种含义。
10、不要把心底的话说出来，这些只是属于你的财富。
11、不要和一个人和他议论同一个圈子的人，不管你认为他有多么的可靠。
12、切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
13、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
14、当他说：“让我们冷静一段时间好吗。”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话，不要哀求。他不是来征求你的意见的。
15、如果不懂，就说出来。如果懂了，就别说，笑笑即可。
16、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
17、不要去反复思考同一个问题，不要把所有感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
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