我感觉自己多余又打扰他
有时候，我觉得自己在某些人的生活中是多余的。特别是在那些我崇拜或爱慕的人身边，我总是觉得自己的存在是在打扰他们。这种感觉让我无从下手，甚至有些无助和沮丧。
为什么会感到多余和打扰？
我猜想，这种感觉可能源自于自卑心理。我不自信自己的能力可以为对方提供帮助或是对方真正需要我的关心。我觉得自己无法做到自己想要的表现和达到对方的期望值，这样就自然而然地认为自己是多余和打扰了。
另一方面，也可能是因为对方对我并不关心。如果对方对我的存在和行动并没有给出积极的回应，我便会觉得我的出现是徒劳无益的。
该如何面对这种感觉？
我需要放下自卑心理，明白自己的能力和价值。只有这样，我才会有自信和勇气为对方带来些许好处，即便只是带给对方一点快乐或是温暖。
应该适度关注对方的反应。如果对方对我的存在和努力没有任何回应，我也不必太过纠结于此。我可以为自己奋斗，去寻找那些真正需要我的人和事。
不要忘记自爱自重
我认为最重要的是要学会自爱自重。与其沉浸在自卑感和不被需要的感觉中，不如将自己的时间和精力投入到更有意义的事情中去。
如果你觉得自己经常有这种感觉，不妨试着聊一聊，向身边的人或专业人士寻求帮助和建议。虽然这是一个长期的过程，但相信只要你有勇气和努力，总有一天你会感到更加自信和自豪。
读完这篇文章后，您心情如何？