睡不着，于是我和床单打了一晚上的擦擦拳
想要一夜好眠，却总是躺在床上翻来覆去地辗转反侧，伴随着枕头的翻滚与床单的咯吱声。反正睡不着了，索性和床单来一场擦擦拳大战，也许会比无聊的翻滚舒服一点呢。
胡思乱想，两个小时就过去了
初夜难眠，躺在床上的我像极了繁忙的市井。脑海中时而出现即兴漫画中的趣事，时而是工作上的琐事和烦恼，致使我一直无法入眠。如此胡思乱想，瞬间就过去两个小时了。
总是睡不着，摸索出了一套蓝色催眠法
经常睡不着，自己研究出了一套蓝色催眠法，只要按照这个方法，一定能够快速入眠。将手机调成蓝色屏幕，然后静静地躺在床上，闭上眼睛，深呼吸数分钟，放松身体。接着，将意识从电视剧和琐事中抽离，转移到轻松有趣的事情上，例如日记、小故事，等等。相信我，这套方法真的非常有效哦。
没睡着，只好开始数绵羊
谁都知道，选择数绵羊来帮助入睡是一种非常高效的方法。于是躺在床上的我，开始一只羊一只羊地数，直到进入梦乡。可是，奇怪的事情不断发生：羊儿不停跑来跑去，数来数去也始终数不完，像是有一只神仙在无限制地放羊。阿呆，够了，睡不着就算了，数绵羊还不如数电线杆啊！
良药苦口，没事多喝热牛奶
良药苦口，有些事情的效果才是最好的。睡眠这个问题也不例外。是否经常睡不好觉，大家都知道许多药物，但是，往往这些药物有一定的依赖性，长期服用会带来一些副作用。此时，喝一杯热牛奶或热果汁，或许比吃药更好，对身体也更有益哦。
放弃睡眠，直接去蹦迪吧！
一个人在深夜，看着闪烁的屏幕，仿佛什么也做不了。累得睡不着，躺在床上却无事可做。此时，为什么不放弃睡眠，直接去蹦迪吧！不要觉得太疯狂，深夜的蹦迪舞池，红灯绿灯与舞池中的靓青年，都会给你留下美好的回忆。
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