1、在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
2、这是最健康的模式。
3、毕竟，在琐碎而普通的婚姻生活中，每个人都需要找到不同的方式和方法来进行确认。 一方面，他们可以保持自己相对稳定的自我意识，另一方面，他们也不会杀死彼此的感情。
4、遇到对的人不容易，且行且珍惜。
5、努力过，付出过，也妥协过，包容过。
6、我们经常刻板地寻求一个人的确认，直到唯一的一根稻草被淹没为止，却不知道实际上有很多方法可以减轻我们被遗弃的焦虑。
7、享受这种积极的经历并在其中确认自己：我是一个好人，我应该有良好的关系。
8、例如，工作成就感，感兴趣的享受体验，关系中的自白对象，自然界中的自由与自由，小动物等等。
9、不忘初衷，希望爱可以永恒。
10、人们遭受痛苦的原因不是因为模式的问题，而是模式过于僵化，过于单一以及缺乏灵活性。
11、这些多次确认实际上是在多个篮子中放鸡蛋，以防止由于某个确认的消失而使我们完全否认自己。
12、区分当前的关系≠以前的焦虑。
13、我们可以丰富“确认渠道”。
14、探索不断寻求确认的重要来源。
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