冬临
漫天落叶飘零，秋天的脚步渐渐远去，伴随着寒风的哀嚎，寒冬即将降临。这个季节，对于自然界而言，意味着一切都要进入休眠期；而对于我们人类而言，却是需要更多的精力和勇气来面对的。
保暖是关键
寒冬天气寒冷，保暖是一个很重要的问题。人们要选择适当的衣着来度过这个季节，穿暖和的衣服、保暖内衣、毛衣、厚外套等，保证身体的温度不受冻害。在户外活动时，一定要把头、手、脚等关键部位保护好，戴上帽子、手套、口罩等，减少体温的损失。
预防感冒
冬季气温较低，是感冒流行的季节。人们在这个季节容易受到感冒、咳嗽、发热等疾病的侵袭。因此，要注意加强锻炼、保持充足的睡眠、补充营养、多喝温水、勤洗手等措施，以预防疾病的出现。
多吃温热食物
在冬季，人们可以多吃一些温热的食物，如蜂蜜姜茶、热汤、炖鸡汤等。这些食物可以提供热量，有助于调节人体的温度，使人感到温暖舒适。
注意空气质量
冬季大气稳定，污染物的排放与扩散条件较为有利。特别是燃煤采暖能让居民随时面临空气污染的威胁。因此，在这个季节，人们要注意关注空气质量，减少室外活动时间，必要时要佩戴口罩。
最后的总结
寒冬虽然寒冷刺骨，但也有许多美好的一面，例如滑雪、建造雪人、冰雕艺术展等。重要的是，在享受这个季节的乐趣的我们也要注意保护自己身体，保证生活的质量和健康。
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