儿子参加了高中新生军训，每天早晨5点半就要起床，参加晨跑和集体训练。
刚开始的时候，儿子的体能水平并不是很好，晨跑只能跑3公里就累得停下来休息，集体训练时候动作也不够标准，身体柔韧性也不好。
但是儿子并没有放弃，他每天都坚持训练，认真听取教官的指导，不断地练习。他努力的汗水背后，他的体能水平得到了显著的提高。
儿子坚持训练的过程中，不仅提高了体能，还培养了他的耐力和毅力。每天5点半起床，跑步和训练，需要强大的毅力支撑。儿子的身体也变得更加健康了，他的精神面貌也焕发出了活力和自信。
儿子的军训结束了，但他从中收获的不仅仅是体能上的提高和健康的身体，更是坚持训练赢得的成功。他懂得了什么是坚持和努力，他懂得了成功需要通过刻苦训练和毅力才能实现。
儿子的军训经历让我看到了坚持训练的重要性，看到了坚持和努力的背后所取得的成果。就像儿子一样，只要我们在生活和工作中坚持训练，不断努力，就能获取更多的成功和成长。
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