信任是人际关系中非常重要的因素。然而，我们有时候可能过度信任别人，这会导致我们受到伤害。因此，我们需要学会如何避免信任过度，以保护自己。
了解别人的动机非常重要。如果我们知道别人为什么这样做，那么我们就能更好地判断他们的言行是否可信。我们应该始终保持警惕，尤其是在与陌生人打交道时。在这种情况下，我们应该问自己以下问题：为什么他们这么做？是否有任何隐藏的动机？
身体语言和非语言沟通对于判断别人是否值得信任非常重要。如果我们能够细心观察别人的言行举止，我们就能更好地判断他们是否值得信任。我们应该特别注意他们的面部表情和身体姿势，因为这些信号可以给我们提供非常有用的信息。
在现代社会中，我们被海量的信息包围着。很多时候，我们只能依靠别人的话或各种渠道得到信息。在这种情况下，我们需要考虑信息来源。我们应该问自己这个问题：这个来源是否可靠？他们是否有任何动机误导我？我们应该学会从多个来源获取信息，并将其进行比较和分析。
在决策重要事情时，我们应该保持冷静。信任过度会导致决策偏差和错误判断。当我们面对一项重要的决定时，我们应该尽可能地采取客观的方式，保持冷静。我们可以让别人一段时间，或者我们自己花更多的时间来进行研究和思考，以便更好地判断和决策。
信任是构建健康人际关系的基础，但是，我们需要避免过度信任别人。我们应该始终保持警惕，了解别人的动机，观察其言行举止，考虑信息来源，并保持冷静。只有这样，我们才能更好地保护自己，并建立更有益的人际关系。
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