雨天禅意的经典
雨天常常让人感到阴沉和无助,但是对于一些有禅意的人来说,雨天则是一个静思的好机会。在虽然阴雨连绵,但是内心却可以更加平静的环境下,禅意也随之产生。在这样的情况下,让我们看看在雨天中如何体验禅意。
1. 雨中走动
倘若你不是特别讨厌潮湿的感觉,那么想享受禅意的人可以试着到户外走走。在雨中感受雨点打在你的脸上,看看那些雨滴沿着窗玻璃滑落,让心情一下子变得舒畅起来。此时此刻,你能够深刻地了解到一种不同于晴空万里的感受,洁净而舒服。
2. 沉着地欣赏雨景
在雨天,整个世界都被雨孕育着,风景都变得迷人。这时不妨静静地坐下,欣赏雨景。在霓虹灯的映衬下,漫天的水雾营造出一种梦幻的感觉。当雨滴落到湖水或湿漉的石头上时,也会好似钻石般闪闪发光。此时,只有欣赏美景,让笃藏已久的内心得到慰藉,才是最好的方式。
3. 沉思在思维里
雨天使大部分人都感到呆滞和不爽,此时你可以练习内心的专注力,沉思在思维里。你可以选择深入你内心,踏进某个未曾开掘的领域。试着去探索一种创意、一条思维的通途、一种可以帮你进步的方法。你会发现,这种专注度会比平时连续工作几个小时的时候更加容易获得。
4. 治愈雨天音乐
我们都知道,音乐是治愈灵魂的一种方式。在雨天,我们可以选择那些颇具禅意的音乐,使你的心灵得到舒缓。譬如,看雨当中如何大声的唱歌,或者是选择那些朗朗上口并且能让你获得彼刻舒适的音乐。不要让心情失落,选择能带来正面情绪的音乐。
5. 沉淀历练享受独处
雨天也是一个享受自己的时候,独处之下经历那些从前没有闲暇接触到的思维。你可以读书、绘画、写字或者尝试做出一件小手工。雨雨细语,与自己提起一切想都会来得自然、入木三分。
雨天能否带来禅意,取决于我们能否将自己的灵感融入雨天之中。当我们能够深入自己的内心,静静地观察世界,享受宁静的日子,雨天也能是一种清新世界的一种新世界。
读完这篇文章后,您心情如何?