怎样放下一段感情最狠的办法(如何彻底忘记过去的爱情？)

怎样放下一段感情最狠的办法？

爱情是一种极美好的感情，然而有时候我们会遭遇到失恋的痛苦。面对失恋，有些人会选择继续默默地爱着对方，也有人会选择放下。当然，很多人在面对痛苦的时候也同时会选择报复，但这并不一定是最好的选择。 下面是一些可以帮助你彻底忘记过去爱情的方法：

切断联系

没有任何联系，也就没有机会再拾起以前的爱情了。因此，最好的方法就是切断联系。无论是在社交网络上取消关注，删除联系人或是拒绝接受来自TA的通讯，都是有效的方法。切断联系有助于你忘记TA的存在，从而更加容易走出失恋的阴影。

重新安排生活

重磅建议：从现在起，重新安排你自己的生活。加入一个新的兴趣爱好，尝试去不同的地方，认识新朋友等等。不断尝试新的事物，意味着不再对旧的事物牢牢持守。在你的生活中引入新事物，将会驱使你的思维模式发生重要的变化，你将能够更平静地处理你的情感问题。

抛弃旧的东西

做出改变是很重要的。一些小改变，如重新装修你的房间，换个新腔调的衣服等，都是有帮助的。如果你一直固执着旧的事情，容易让你想起以前的所有事情，所以放弃旧事物是很必要的。翻转你的生活环境，放弃已成为过去的事情。

看到爱情的另一面

如果你感觉你完全不能释放过去的爱情，那么如果你转换你的观点，你会发现事情并不像你所想的那么不堪。如果你开始看到爱情的另一面，会发现你同样会遇见更合适的人。如果你停留在旧事物中，你的空间就不会变得更大了，心态会变得更暗淡。如果你成功地转变了你的思考方式，你会让空间变得更广阔，并更轻松地迎接你的未来生活和爱情。

寻求帮助

如果你尝试了以上的方法仍无法调整好，你可以考虑寻求帮助。和朋友聊聊天，或者考虑去心理医生那里接受一些专业的帮助。你需要的时候，不应该害羞，和外界寻求支持是很正常的。任何情况下，尊重自己的心情是最重要的。对于你的心情，不应该让过去的爱情困扰你太久。

在经历一段感情失败后，负面情绪难免会暴露出来。然而，如果能采取一些积极的行动便能从过去的爱情阴影中走出来。因此，请重新规划您的生活和情感，你不仅会找到新的爱情，同样也会从中成长。当你做好准备迎接你的下一个感情关系时，你会发现，你已经成为一个更强大的人。