一点小事就暴躁的人是什么病
有些人就是一点小事就会暴躁，甚至会因为一点小事而发脾气。这种情况并不少见，但是你知道吗？其实这可能是一种心理障碍。
什么是情绪失控症
这种心理障碍被称为情绪失控症，是一种常见的心理障碍，特别是在现代社会，许多人因为工作、生活等因素带来的压力过大，导致情绪失控。
情绪失控症的症状表现为易怒、暴躁、焦虑、紧张等，面对小事都会异常激动，并且控制不住自己的情绪，可能会口出恶言、动手打人、砸东西等。这些情绪难以控制，给自己和周围人带来很大的困扰。
情绪失控症可能的起因
情绪失控症的起因可能有很多，对于不同人而言，可能也有不同的原因。但是这种心理障碍大多来自以下几个方面：
1.压力过大：如工作压力、学业压力等。
2.情绪缺失：许多人在情感生活中有缺失，可能没有得到足够的关爱、体贴或者被人忽视等，导致情绪失控。
3.心理创伤：如被欺凌、失恋、遭受生活重大打击等，这些创伤可能导致情绪失控。
如何缓解情绪失控症
情绪失控症对自己和周围人都会造成影响，所以及时缓解和治疗是非常必要的。以下一些方法可能会对治疗这种症状有所帮助：
1.寻求专业帮助：情绪失控症是一种心理障碍，一定要寻求专业医生的协助。
2.舒缓情绪：学会舒缓自己的情绪，如学会深呼吸、冥想、放松等。
3.找到发泄的方式：找到合适的发泄方式，例如锻炼、写日记、找朋友聊天等。
4.保持心情愉快：尽量保持心情愉快，多去看演出、电影、旅游等，让自己保持一个积极的心态。
最后的总结
情绪失控症是一种常见的心理障碍，它的症状表现为易怒、暴躁、焦虑、紧张等，面对小事都会异常激动，并且控制不住自己的情绪。寻找原因，寻求专业帮助，舒缓情绪，找到发泄的方式，保持心情愉快，是缓解情绪失控症的有效方法。
读完这篇文章后，您心情如何？