行房时间短怎么办？
对于男性来说，行房时间短可能会带来很多困扰和尴尬，比如不能满足伴侣的需求，给女性带来不良体验等。那么行房时间短怎么办呢？
如何延长行房时间？
这里介绍几种延长行房时间的方法：
1.锻炼肌肉
锻炼会帮助增强肌肉控制能力，从而延长行房时间。这可以通过几种方法实现，比如进行Kegel运动。Kegel运动是一种简单的方式，可以通过收缩并放松骨盆肌肉来控制勃起和射精。
2.调整呼吸
调整呼吸可以使身体更放松，进而延长行房时间。可以尝试一些深呼吸或冥想练习来减轻身体紧张，从而控制过早射精。
3.使用延时器具
除了锻炼和调整呼吸外，还可以使用一些延时器具来延长行房时间。比如，使用延时环可以让男性拥有更长时间的勃起时间，从而更好地控制射精。此外还有一些延时喷雾等产品可以使用。
药物有哪些选择？
除了上述方法外，也有一些药物可以用于延长行房时间。这里列举几个：
1.阿普唑仑
阿普唑仑是一种安眠药，可以与其他药物配合使用来帮助延长勃起时间。
2.达泊西汀
达泊西汀是一种抗抑郁药，具有延长行房时间的作用，且并不会让人昏昏欲睡。
3.西地那非
西地那非是一种常用于治疗勃起功能障碍的药物，同时也可以帮助延长行房时间。
延长行房时间是很有可能做到的事情。无论是通过锻炼肌肉、调整呼吸、使用延时器具还是药物，男性都可以在行房中获得更长时间的愉悦体验，给自己和伴侣带来更多的快乐。
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