简介
生活中，几乎每个人都会有失眠的经历。可能是遇到了工作或学习上的瓶颈，或者是遭遇了情感上的波折，亦或者是身体上的不适等原因。而在这个时候，若能拉开手机点开“干净”的朋友圈，阅读一些舒适的文章，则会让你更快进入放松的状态，帮助你入眠。
舒适的干净朋友圈
以下是一些适合夜间阅读的干净朋友圈：
健康生活类
如果你此时正在失眠，可能需要听一下舒缓的音乐来放松你的身心。亦或你可以阅读关于健康生活的文章，学习一些有益的养生知识。你的朋友圈可能会有这样一些账号，它们提供了关于养生保健、健康饮食等方面的信息，而且文字简洁明了，易于阅读消化。通过这些文章的阅读，你不仅可以学到养生知识，还能更好地了解自己的身体需求，有益于提高健康水平。
美食类
对于不少人来说，美食就是一件让人幸福的事情。因此，如果你此时饥肠辘辘而无法入睡，可以阅读美食类文章来满足一下你的胃口。有些朋友圈可能会分享一些美食烹饪方案或者介绍一些美食店铺，通过这些文章的阅读，你可以大致了解不同的美食文化，同时也能够提升自己的烹饪水平。
自然类
如果你想寻求更为悠闲宁静的感觉，那么关注一些自然类账号，欣赏一下大自然的美景，一定会让你远离城市的喧嚣。这些账号可能会发布一些旅游攻略或者自然摄影作品，让你置身于大自然之中。即便此时你无法亲临自然当中，观看这些图片也可令你得到类似的体验。这也是一个锻炼你欣赏美感的好机会。
人文类
人文类文章在很大程度上与自然类文章类似，都与个人的审美有关，都可能在视觉上满足你的欲望。不过人文类文章的主要着眼点可能在于更具有人文情怀，更需要去挖掘生活中更为深层次的意义。人文类主题的文章或许是一段故事、一段历史、一段经历或是一些智慧的引导，不同的文章会使人产生不同的情感、启示和触动。
最后的总结
以上仅是我个人的一些建议，希望能够有所帮助。当然，还有很多其他主题的文章，适合不同的人群阅读和欣赏。最重要的是，找到自己喜欢的主题，选择适合自己的阅读方式，享受每一个夜晚舒适宁静的时刻。