免费测心理抑郁90题，了解自己是否处于心理抑郁状态
心理抑郁是一种常见的心理问题，它可以影响我们的生活、工作、学习等方面。但是，很多人不知道自己是否处于心理抑郁状态。这就需要我们进行免费的心理测试，以了解自己的心理状态。下面是90道心理测试题，希望可以帮助你了解自己的心理状态。
第一部分：情绪状态
1. 最近您感到自己的情绪比较低落吗？
2. 最近您感到自己的情绪比以前更易激动、更易烦躁吗？
3. 您最近有想过一些悲伤的事情吗？
4. 最近您感到自己的情绪比以前更容易受到他人的影响吗？
5. 最近您感到自己的情绪比以前更难以控制吗？
6. 您最近有过失眠、多梦、早醒等睡眠问题吗？
7. 您最近有失去兴趣和乐趣的感觉吗？
8. 最近您感到自己的情绪比以前更容易感到沮丧吗？
9. 最近您感到自己的情绪比以前更容易感到焦虑不安吗？
10. 您最近感到自己的情绪比以前更容易疲劳吗？
第二部分：生活状态
11. 您最近是否有过生活上的困扰，比如财务问题、恋爱问题、家庭问题等？
12. 您最近是否感到自己的生活很枯燥乏味，毫无意义？
13. 您最近是否感到自己的生活状态比以前更糟糕？
14. 您最近是否感到自己的生活比较无助，不知道该怎么办？
15. 您最近是否感到自己的生活没有目标，没有方向？
16. 您最近是否感到自己的生活充满了压力和负担？
17. 您最近是否感到自己的生活比以前更缺乏希望和信心？
18. 您最近是否感到自己的生活比以前更空虚和孤独？
19. 您最近是否感到自己的生活很无聊，毫无乐趣可言？
20. 您最近是否感到自己的生活太忙碌，没有时间休息和放松？
第三部分：自我评价
21. 您对自己的外貌和身材是否感到满意？
22. 您认为自己是否比别人更优秀？
23. 您认为自己是否是一个有价值的人？
24. 您感到自己是否容易受到他人的批评和指责？
25. 您是否对自己的工作、学习和生活感到满意？
26. 您是否对自己的人生规划和目标有清晰的认识和计划？
27. 您是否认为自己没有得到应有的关爱和支持？
28. 您是否认为自己没有受到公正的待遇？
29. 您是否感到自己的能力得不到充分发挥和利用？
30. 您是否对自己的人生感到迷茫和无助？
第四部分：社交状态
31. 您是否对社交活动感到不感兴趣或有抵触情绪？
32. 您是否因为和别人的冲突而感到烦恼和不安？
33. 您是否觉得自己的社交能力不够强？
34. 您是否认为自己的社交圈子不够广？
35. 您是否感到自己比较孤独或不受人重视？
36. 您是否认为自己的人际关系比较紧张或困扰？
37. 您是否感到别人对自己的态度比较冷淡或不友善？
38. 您是否认为自己与别人之间的沟通存在问题？
39. 您是否感到别人比自己更优秀或更有魅力？
40. 您是否认为自己缺乏与别人互动的机会？
第五部分：压力状态
41. 您最近是否感到自己的压力很大？
42. 您是否觉得自己处理不了目前的压力？
43. 您是否感到自己的压力比以前更大？
44. 您是否认为自己的压力影响了身体健康或心理健康？
45. 您是否认为自己的压力超出了自己的承受范围？
46. 您是否感到自己身体出现了问题，比如头疼、背痛、失眠等？
47. 您是否通过饮酒、抽烟、吃垃圾食品等方式来舒缓压力？
48. 您是否感到自己的压力来源比较复杂或难以解决？
49. 您是否通过沉迷网购、游戏、社交媒体等方式来逃避现实中的压力？
50. 您是否感到自己的压力阻碍了自己的生活和工作？
第六部分：焦虑状态
51. 您是否经常感到焦虑不安？
52. 您是否认为自己的焦虑影响了生活和工作？
53. 您是否因为焦虑而失眠、多愁善感等？
54. 您是否认为自己缺乏对未来的信心和勇气？
55. 您是否经常担心自己的身体健康状况？
56. 您是否过度担心别人对自己的评价？
57. 您是否对未来充满恐惧和不安？
58. 您是否无缘无故地感到焦虑和害怕？
59. 您是否因为一些小事而感到异常焦虑？
60. 您是否因为过度焦虑而影响了生活和工作？
第七部分：失眠状况
61. 您是否经常失眠或难以入睡？
62. 您是否睡眠质量不好，经常醒来？
63. 您是否容易出现恶梦或睡眠中烦躁不安？
64. 您是否因为睡眠问题影响了生活和工作？
65. 您是否在睡眠中出现过呼吸暂停等问题？
66. 您是否使用镇静剂等药物帮助入睡或维持睡眠？
67. 您是否因为睡眠问题而感到疲劳、无精打采？
68. 您是否因为睡眠问题而影响了人际关系和社交生活？
69. 您是否有睡眠相关的吸烟、饮酒等陋习？
70. 您是否对失眠问题感到焦虑和绝望？
第八部分：身体状况
71. 您最近身体有哪些不适症状，比如头疼、背痛、腹痛、关节疼痛等？
72. 您是否有过感冒、发烧等疾病史？
73. 您是否因为身体健康问题而影响了生活和工作？
74. 您是否因为身体健康问题而感到心情烦躁和不安？
75. 您是否因为身体健康问题而感到自己的能力下降？
76. 您是否常常感到疲劳和乏力？
77. 您是否因为身体健康问题而失去工作或学习能力？
78. 您是否因为身体健康问题而影响了人际关系和社交生活？
79. 您是否因为身体健康问题而感到绝望和无助？
80. 您是否正在或曾经接受过治疗和康复？
第九部分：对自己的期许
81. 您对自己的未来有怎样的期许和计划？
82. 您是否已经为自己的未来做好了充分的准备？
83. 您认为自己该如何提高自己的能力和素质？
84. 您是否有自己的理想和追求？
85. 您认为什么是最重要的？
86. 您是否有信念和勇气去追求自己的理想？
87. 您是否感到自己的未来还有无限可能？
88. 您是否会因为他人的意见而改变自己的追求？
89. 您是否对自己的未来充满期待和信心？
90. 您是否认为自己还有很多潜力有待挖掘和发掘？
以上就是90道心理测试题，如果您的答案中有很多“是”，那么您可能处于心理抑郁状态。如果您感到有问题或需要帮助，请及时咨询专业心理医生。