经常心情压抑情绪低落，该吃哪些药物？
心情低落、干燥、灰暗等情绪问题可是现代人最常面临的困扰之一，你是否也时常抱怨自己太容易心情低落？别担心，这里为你介绍几种能改善心情、缓解焦虑的有效药物。
1. 抗抑郁药
抗抑郁药是目前常用于治疗不同程度抑郁症状的一类药物，并可改善心情低落、焦虑、嗜睡等症状。
虽然抗抑郁药并非全部能使人即刻感到开心快乐，但对于那些在医生指导下长期服用的人，它们或能减缓焦虑症状，让人渐渐摆脱摆脱常常萦绕心头的负面情绪。
2. 安眠药
对于许多人而言，睡眠不足、失眠问题是焦虑、低落情绪的常常伴随者。因此，安眠药对于改善睡眠质量，让人得到充足的休息是非常有效的。
不过，对于安眠药还是需要注意使用规范，不要盲目服用过多来追求更好的睡眠体验，否则可能产生严重的反效果。
3. 镇静剂
镇静剂是一类能帮助人缓解焦虑、平息紧张情绪的药物。相比较抗抑郁药来说，镇静剂是产生更即刻显著效果的药品，许多医生推荐患者在地点产生突发惊恐发作时使用 。
虽然镇静剂可以迅速地缓解发作，但需要注意的是不宜长期使用，因为它们会上瘾，严重时会产生严重的副作用。
4. 阿米替林
阿米替林是一类具有很好抗抑郁功效的药物，因其取得令人满意的效果受到广泛关注。
然而注意到，阿米替林也会有一定的副作用，如口干、睡眠困难、情绪波动等等，需在医生指导下使用。
5. 让人愉悦的食物
提到改善心情，除了药物之外，还可以从饮食角度入手。人体内脑神经传递物质中有一种叫做色胺酸的物质，它是一种能使人感到开心快乐的传递物质。而许多食物中含有丰富的色胺酸，如巧克力、香蕉、燕麦等等，它们能够让人在心情低落时产生帮助性的愉快感受。
饮食中的热量在人的身体中能够自然地释放出荷尔蒙，帮助人缓解压力，享受更好的情绪。所以，现代人都应定期的摄取更多天然食物，以供给身体能量，预防心理疾病的产生。
最后的总结
心情低落、压力等情绪问题并非仅仅需要靠药物解决。活泼开朗的个性、充足的睡眠、积极的生活态度等等方法都能帮助改善心情状况。
但是，当我们处于无法自我调节情绪时，药物便成为一种能够帮助我们重获掌握情绪的方式。在药物使用方面，需在医生指导下用药，确保药物的有效性和安全性。