看淡一切善待自己：学会拥抱自我
在这个充满压力和焦虑的社会中，我们经常陷入看似无底线的竞争中，拼命追逐目标和成功，甚至忽略了自己的内心需求和感受。不断的比较和自我否定，让我们容易产生消极情绪和情绪困扰。
然而，学会“看淡一切”或者说拥抱自我，则是保持心理健康和自我成长的重要条件。这不仅是关注自身的需要和期望，更是对于情感健康和心理平衡的一种珍视。
不要用评价来限制自己
我们经常忽略了自己的独特性，总是尝试改变自己去适应周围，适应他人的期望和评价。然而，评价不总是准确的，而且也会让我们迷失自我。
如果你总是用别人的话语来定义自己，那么你就是被定义和评价的人。这样的状态让我们无法突破自己的极限，无法认知到自己的独特性和优缺点。所以，不要紧盯着外界的眼光，赢得他人的认可，并且不时地反思一下自己真实的需求和价值。
接纳自己的过错
我们都有缺点和瑕疵，无论是态度，思维方式，或者行动，都会存在过失和错误。然而，接纳过错成为自己的一部分，便是追求完美和进步的重要一环。
我们所有人都不是完美的，也无法做到百分之百的正确。当我们在面对自己的过错和失误时，应该试着将其当做人生的一次学习机会，慢慢理解和成长。这样的情况下，我们才能逐渐超越自己的缺陷，提升自身的能力和价值。
妥善处理自己的情绪
情绪的稳定和健康，影响着我们的决策和行为。对于自己的情绪，我们不能随意的压制和忽略，更不能直接发泄或掩藏。
当我们面临情绪的困扰时，应该努力去理解和分解这种感受，并控制自己的情绪反应。有时候需要倾诉，有时候则需要去解决问题的根源。这样的积极态度和健康心理调节方式，才能帮助我们释放压力，增加自信和正能量。
胜过自己，而不是胜过他人
学会拥抱自我，不是让我们放弃努力，放弃冲刺自身的目标和愿望。相反，它告诉我们要先认识自己的实际需求和能力，寻找最适合自己的方式去发展努力。
我们要能够清楚的认识自己，知道自己的目标和努力相同，最重要的是学会自我提升和超越。在这个过程中，我们要以自己为主人公，处理好自己的情绪和内心的声音。 唯有这样，我们自己的追求和努力才能够被真正的实现，迈向更加完美和美好的状态。
最后的总结
在这个看似充满焦虑和竞争的社会中，我们要学会做自己的主人公，以积极的态度去拥抱自我，看淡一切评价和压力，找到最适合自己的路。当你学会拥抱自我，善待自己的时候，你就拥有了一种强大的自信和能量，能够向更高更远的地方追逐梦想。