清空自己把心归零
人生是一条漫长的旅程，我们在这个过程中会遇到各种各样的挫折和困难。在这些时候，我们常常会感到焦虑、沮丧和无力。但是，在这样的时刻，我们需要停下来，清空自己的心，重新开始。
放下一切烦恼
人们常说，“放下一切烦恼，心情会更轻松”。当我们面临问题和困难的时候，常常会被自己的思维模式和情绪所左右，不能够理智地面对这些问题。因此，我们需要学会放下烦恼，不要被它们所束缚。
放下烦恼并不是放弃困难，而是为了能更好地面对这些挑战。我们可以先找一个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸几次，把自己的注意力放回自己身体，然后尝试冷静地思考如何面对这些问题。
重拾自我信心
当我们遇到挫折和困难时，很容易失去自信心。我们会开始怀疑自己，不再相信自己所做的事情，甚至开始想要放弃。这时候，我们就需要重拾自己的信心。
重拾信心的方法有很多种，比如反思自己曾经的成就、寻求他人的支持和帮助、培养自己的信念等。但是，最重要的是要相信自己的能力，相信自己可以克服任何困难。
让自己保持积极的态度
在生活中，我们很容易被周围环境所影响，情绪会因为一些小事而受到波动。这时候，我们需要学会如何保持积极的态度。
一个积极的态度可以让我们更加自信，更加勇敢地面对生活的挑战，也会让我们更容易寻找到解决问题的方法。
我们可以尝试多看一些正能量的帖子和文章，多和乐观的人交流，让自己的生活充满阳光和希望。
最后的总结
清空自己的心、放下烦恼、重拾自信心和保持积极态度，这些都是帮助我们重新开始的关键。只要我们能够掌握好这些方法，并且用心去实践，我们就会发现，生活中的困难其实并不可怕，我们可以充满信心地面对它们。
读完这篇文章后，您心情如何？