疲惫中的夕阳
眼看着夕阳渐渐西斜，我才恍然大悟自己又度过了一天疲惫的工作。就像一枚小小的螺丝钉，却要不停地转动自己，为机器的正常运转贡献自己微不足道的一份力量。
从“命运”意识到“选择”意识
疲惫和无助，常常是被自己的思想卡住的最后的总结。命运的思维或多或少占据了我们很大一部分的精力和时间，我们变得完全没有了选择的余地，所有一切都似乎是被“命中注定”的。但是，当我们开始意识到自己其实可以做出选择时，我们就会感到希望和动力。你的选择可以改变你的人生轨迹，就像太阳的位置最终也是你心中所想的一样。
笑一笑，十年少？
笑观人生，是近年来备受瞩目的一种情绪管理方法。而笑，也是让你马上变得十倍轻松的法器。当你笑起来的时候，身体内会释放大量的有益的激素，比如多巴胺、内啡肽。而笑容也可以让你迅速地逃离疲惫和烦恼，进入一个轻松愉悦的状态。何不趁着夕阳余晖，大口大口地笑，让自己容光焕发？
身体是革命的本钱
如果你每天的工作让自己变得越来越沉重和疲惫，那么说明你需要更多的体力和精力。你需要关注自己的身体，并寻找一种适合自己的活动方式。有氧运动和瑜伽都被证明可以改善身体的健康状况，增强免疫力和减轻压力。去慢跑一圈、跳跳绳、做做瑜伽，你会很快感受到身体和心情的变化。
劳逸结合，才能事半功倍
每天都在忙碌工作，我们已经忽略了自己身上的其他重要部分，诸如灵魂、头脑和智慧。劳逸结合，是一种可以保证让工作产生最大价值同时又让个人得到充分休息的方法。比如定期做一些有趣的事情、阅读增长自己的知识、和朋友出去旅游、尝试新的美食等等。这些小小的细节，会让你每天都保持新鲜的状态，从疲惫中解脱出来。
心态决定一切
让我们深刻地意识到：心态决定了一切。当你的心态积极时，你会对生活充满热情，对工作有无穷的动力，对自己有更高的自我要求。反之，当你的心态消极时，你会对生活充满怨言，对工作没有任何激情，对生活也没有任何期待。不要让自己的心态成为阻碍自己前行道路上的绊脚石。所以请你抖擞精神，破解疲惫，以饱满的热情去应对生活和工作中的每一个难关！