看开看淡，舍得放下
在我们的生命旅程中，难免会遇到一些让我们无法释怀的事情，例如被朋友背叛、爱情失败、工作失利等。遇到这些挫折，我们往往会陷入沮丧的情绪中，难以自拔。但是，如果我们学会放下，或许生命的道路会变得更加宽广和明亮。
挫败是生命的一部分
在生活中，挫败是不可避免的。没有人能百分之百的成功，也没有人能完全避免失败和挫折。挫败和失败对人而言，是很痛苦和不幸的体验。但是，我们不应该把它看作是对我们未来的威胁，相反应该将其看作是生命一部分，必须面对的现实。如果我们接受现实，学会从失败中吸取教训，我们将变得更加坚强和成熟。
舍得放下过去
当我们碰到失败和挫折时，我们往往会陷入过去的事情中，反复回想过去是怎样的、现在又怎样的、未来会怎样等等。我们却没有发现这样的行为并不能帮助我们度过低谷。我们应该学会舍得放下过去，不要总是把过去的事情放在心中。每个人都有过去，但是放下过去，不要让它影响我们的未来。
放下恨与怨
当一个人受到伤害时，很容易产生恨和怨。然而，恨和怨害的是我们自己。若我们沉迷于恨与怨之中，我们的心态变得越来越负面，我们也将失去原先的快乐和乐观。舍得放下恨与怨，让我们心态趋于平和，日子变得更加美好。
放下掌控欲
很多人愿意将一切都掌控在自己的手里，难以容忍自己的生活外有人的干预，这种情况下，我们的人生或许只会留下焦虑和不满。学会放下掌控欲，让生命自然运转，我们不再需要抵抗它或尝试掩盖它。放慢你的脚步，欣赏一下周围的事物，这样我们才可以在生活中感受到它的美好。
放下对完美的向往
许多人想在人生中追求完美，这种状态在我们的内心中形成了很大的压力。但是，事实上，完美的事情是很难实现的，因为它实在太过完美。放下对完美的向往，我们的生活会变得更加美好和充实。我们不再拼尽全力地去追求完美，反而可以享受它，拥抱自己的不完美，这样我们才能找到真正的自我。
放下对控制的追求
放下对控制的追求，是一个真正意义上的智慧之举。当我们无法控制一些事情发生时，应该学会平静地面对。当我们拥有对控制的渴望时，我们就会对生命中的一切产生疑虑，从而阻碍我们行动。
寻求帮助
在人生的旅途中，我们也需要和其他人一起共进退。有时候我们感觉很疲劳，这时我们应该学会寻求帮助。尝试和朋友聊天、找各种方式舒缓壓力、相信内在自我等等，这些方法或许可以让我们变得更加开心和成功。
最后的总结
考虑一下，如果我们放下所有的固执和控制欲，并且能够从心深处感受到生活中的美好，我们将变得更加幸福、积极和快乐。无论我们遇到什么，舍得放下是走过人生道路上的关键。愿我们从这里开始，学会看开看淡，舍得放下。