周末问候：情商UP！
周末又来了，你是否有计划好好放松一下自己呢？可是，放松是一件需要情商的事情。如果你缺乏情商，就很难享受一个带着全新心情的周末。下面我们来探讨一下如何在周末提高情商，让自己更加舒适，更加愉悦。
放下心理包袱
要想提高情商，首先需要做的是放下心理包袱。不断地给自己施加压力，担忧未来，过于关注周围人的评价，这些都是会让你的情绪陷入低谷的因素。周末，你可以利用一些方法来放松自己的心态，比如瑜伽、冥想、阅读等等。把思维放到当下，可以让你的心理状态变得更为平静，更为宁静。
掌握情绪控制的能力
情绪究竟是一把双刃剑。负面的情绪可能会让你的情绪更加恶劣，也会让你带着担忧、沮丧的感觉面对周末。反之，积极的情绪则会像发球机一般不断地给你推动，让你在周末充满神采。因此，谨记在心，你必须掌握情绪控制的能力，保持一个轻松愉悦的心态，享受每一刻的时光。
拓展社交圈子
社交对提高情商来说非常重要。在周末，你可以尝试出去走走，认识一些新的人，扩大自己的社交圈子。如果你过度关注自己的内心，那么扩展社交圈子的行动将会是很不错的选择。和朋友聚餐，谈谈笑笑地畅谈心灵，这不仅能够让你拓展人际交流，而且能够让你体验到重要的正面情绪。
保持积极向上的态度
保持一个积极向上的态度，是提高情商所必须具备的条件之一。在周末，你可以在思维上保持积极乐观的态度，即使遇到了让你沮丧的事情，也要尽量坚定自己的信念，让自己习惯性地思考积极的方面，保持头脑清醒，避免过度担忧。
最后的总结
通过以上的介绍，相信您对于如何提高自己的情商有了更为明确的认识。愿您在周末的时光里，抛开烦恼和忧虑，陶冶心灵，放松身心，提升情商，成为一个更加自信、从容、可爱的自己！
读完这篇文章后，您心情如何？