幼儿园中班爸爸对我说的话
起因
我是一名SEO编辑，常年泡在电脑前，写着文章，对于身体的关注往往不太够。一次偶然的机会，我去接儿子放学，碰到一位中班的爸爸，他对我说的一番话让我受益匪浅。
激励
那位爸爸看到我胖乎乎的，便和我开始闲聊，问我的工作是什么，我就跟他说我是一名SEO编辑，每天都要坐在电脑前码字。
“哎呀，你这样坐着多久能坐出病来的，得多注意啊。”那位爸爸用关切的眼神看着我。
我笑着说：“没事，总是去健身房运动的啊，身体还算健康。”
那位爸爸摇了摇头，“健身房的锻炼是不错，但坐着太久也是有问题的，你可以试试跑步啊，或者跟着一些健身大神做一些户外活动。”
听完那位爸爸的话，我真的意识到自己的身体健康需要经常关注才行，从那以后，我坚持每天至少出去跑个步，呼吸一下新鲜的空气，或者参加一些户外运动，来改善我的生活方式。
感触
那位爸爸的话，虽然只有短短几句，但是却深深地激发了我对自己身体健康的关注。当我开始注意到自己的健康，并采取行动来保持健康时，我才意识到这是一个人生的重要课题。
我们每个人的时间都是有限的，我们需要把自己的身体和生命看做一种宝贵的财富，需要用心去珍惜。在这个时代，我们都很容易陷入繁忙的事务中，而忽略了自己的生命质量。所以，我们需要给自己制定一个保持健康和平衡的生活方式，为自己去营造一个更加健康和积极的生活。
最后的总结
我们都需要一些激励来实现这个目标，这位中班父亲的建议是对我的一次极好激励。我意识到自己需要保持健康来赢得自由，自由是指不受疾病和痛苦的束缚，能够让我们更好地享受我们的生命。我经历了这个过程，在我的健康方面做了很多改变，现在我拥有了一种更加积极和健康的生活方式。人生的旅程充满了不确定的因素，但是如果我们能够采取正确的措施，保持健康，就能够达到我们自己的顶峰，享受最好的生命。
读完这篇文章后，您心情如何？