天气越来越热，夏季已经悄悄地来临。酷热难忍，人们走在街上汗流浃背。在这样的天气里，我们不能忘记关心他人，特别是老年人、儿童、残疾人等高风险群体。他们更需要我们的关爱和照顾。
在高温天气里，人体水分很容易散失。为了保持体内水的平衡，我们需要多喝水。我们还可以吃一些清凉、水分丰富的食物，如西瓜、草莓、桃子等水果。不要等到口渴才喝水，多喝一点水会让我们更加健康。
夏季室外温度极高，在户外活动时间应适当控制。回到屋里，我们可以打开空调，或者用电扇，这些设备可以有效地降低室内温度，让我们呼吸起来更舒服。室内还要保持通风，排除潮湿和污浊的空气，让空气更加清新。
在太阳暴晒下，我们的皮肤很容易被晒伤。为了保护我们的皮肤，我们需要佩戴防晒用品，如帽子、太阳镜、防晒霜等。它们可以帮助我们防止晒伤，保持皮肤健康。
在高温天气里，身心健康容易受到威胁。特别是老年人、儿童、残疾人等高风险群体，更容易出现中暑、晕厥等情况。我们要关心他们，及时提醒并协助他们进行防暑降温措施，确保他们的健康安全。
在这个充满阳光和温暖的季节里，我们都应该多关爱他人，维护自己和他人的生命安全，一起度过一个健康、愉快的夏季!
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