炎炎夏日，关爱周围的人
随着气温的逐渐升高，炎炎夏日的到来让很多人感到非常不舒服，甚至会出现中暑等身体不适状况。关爱周围的人，特别是老人、孩子、体弱者和工作人员等，是我们应该做到的。因为我们每个人都是社会的一份子，只有共同关心、照顾才能让我们的社会更加和谐、美好。
少出门、勤通风
炎炎夏日，外面的阳光异常刺眼，空气也非常燥热。如果您不是必须出门，还是尽量少去。在家里可以开窗通风、制冷，保持室内湿度适宜，使得您和家人呼吸到更加舒适的空气。如果要出门，最好选择早上或晚上较为凉爽的时候出去，补充水分也要做到足够。
注意防晒、遮阳
在炎炎夏日中，紫外线对人体的伤害是很大的。因此，我们应该注意防晒、遮阳。在户外工作或活动的人，必须涂抹SPF高于15、防晒效果好的防晒霜或乳液，以防止皮肤被晒伤或长斑。戴帽子、遮阳伞、太阳镜等都能够有效降低紫外线对皮肤产生的伤害。
多喝水、适量补充电解质
夏季气温高，人体出汗量加大，身体失去的水分也增加了。如果不及时补充水分，会导致脱水、中暑等不适。因此，我们需要多喝水，每天至少喝8杯水，还要适当补充电解质。在室外工作和运动的人群，可以考虑喝些含有盐分、葡萄糖等电解质的饮料或饮食，以帮助我们维持身体的功能正常运作。
做好清洁工作
炎炎夏日，室内外都会有不少污垢积累。如果不及时清洁，会滋生细菌和病毒，容易引发呼吸道疾患等疾病。定期清洁室内环境、及时处理渣滓和垃圾、消毒杀菌等工作，都能对我们的居住和工作环境产生积极的影响。
最后的总结
夏日炎炎，要关心我们周围的人，尤其是老人、孩子、体弱者等人群。我们可以尽量少出门、勤通风，注意防晒遮阳，多喝水、适量补充电解质，做好清洁工作等等。做这些小事，就能让我们度过一个更加舒适、健康、美好的夏天。
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