会因为一点小事就很烦躁但又想哭：
每个人可能都有过因为一些微不足道的小事情就情绪失控的经历。比如，路上突然下雨了，车开进了一个水坑，或是等了很久的饭菜没有按照预期那样做好。这些小事看似不值一提，但却能让人感到格外烦躁，情绪崩溃。
情绪失控：
这种情况发生的原因在于我们平时或多或少都存在一些压抑或消极的情绪。这些负面情绪在遇到小事情时就会像炸弹一样爆发出来，导致我们情绪失控。当这种情绪被释放的时候，我们往往会感到疲惫不堪，甚至想哭。
如何应对情绪失控：
对于这些小事引起的情绪失控，我们应该采取一些有益的方式来进行应对。比如，尽可能让自己冷静下来，开始平淡地思考这个小事情的真正意义。这样逐渐建立起正确的心态，就能化解掉我们由于小事引起的烦躁情绪，恢复正常的思维模式。
我们还可以通过跑步或者健身等方式来疏导负面情绪，释放紧张的情绪，让身体得到放松和愉悦的感受。同时还需尽可能的理解别人，学会忍让与宽容，减少烦躁情绪的发生。
小事情带来的启示：
小事情的发生可以带给我们深刻的启示，我们需要学会以一种积极的心态来处理小事情。在现实生活中，我们日常生活中的很多事情都是小事情。如果我们把每一件小事情都当做大事情来处理，我们的生活会变得异常疲惫，甚至把我们的情绪影响到不可挽回的程度。
有时候，我们需要放松心态，释放自己，让身体、心灵得到一些安慰和放松。相信在平和的心态下，我们就能容易的克服生活中的小困难，走向更加精彩的人生之路。
总结：
当我们遇到一些小事情容易引发情绪失控的时候，千万不要被这些情绪所困扰。保持冷静的头脑是解决问题的关键。我们应该把情绪逐渐的疏导出去，让自己的生活变得更加美好。
读完这篇文章后，您心情如何？