对一个人失望了会怎么样
对于大多数人来说，与某个人建立起良好的关系是生活中极为重要的一环。但是，当一个人在期待中感受到肯定，认可和关爱，而最终却受到了失望，那么他会经历怎样的情感反应呢？
失望会让一个人感到挫败和无助
当你向某个人敞开心扉，把自己的期望和感受都告诉他，但却得到了冷漠的回应或者完全没有回应，你会感受到极大的挫败和无助。这种情感的深处往往很难被理性的感性抑制。即使你和这个人已经建立起了关系，失望也会让你感到生气，愤怒或者绝望，这些情感都会深深影响到你的心理和生理健康。
失望会造成信任与亲近之间的断裂
我们之所以会向别人敞开心扉，是因为我们希望与他们建立起一种亲密无间的关系。但是当这种关系中出现了问题，失望往往会让我们感到心痛，但这已经够糟糕了。然而，更糟糕的是失望会破坏信任并断裂亲近关系。人们在一段关系中会建立起一种互相信任的基础，但当其中一个人对另一个人失望的时候，这种信任就会瓦解，彻底毁掉这段关系。
失望会让一个人身心俱疲
失望并不仅仅只影响一个人的心理健康，也会影响到他的身体健康。失落和长期失望可能会导致头痛，失眠，精神疲乏，以及慢性疾病如心血管疾病和癌症。当一个人失望的时候，他的整个身心都有可能受到影响。
失望会让一个人感到丧失自尊
失望不仅仅只是一种情感反应，它还会深深影响到一个人的自尊。失望往往会让人觉得自己不够好，不够被认可，或者不够有价值。对于一些人来说，这种自尊的损害会伴随他们好几年甚至一辈子。因此，我们在和别人打交道的时候，需要时时注意自己的言行，避免对他人造成失望的情感冲击。
最后的总结
我们每个人都曾经或正经历过失望。失望会让我们感到心痛和无奈，它会影响到我们的身心健康和自尊。我们需要时时刻刻注意我们的言行，避免让别人失望，进而造成不必要的痛苦和挫折。我们也需要时时刻刻为自己加油，不让失望影响我们的生活和幸福。
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