放宽心态看淡一切
生命中总有那么一段时间，让人难以承受，让人烦躁不安，让人感到无望。然而，放宽心态看淡一切，或许就能破解内心的困扰，追求内心平和。
宁静自持
要放宽心态看淡一切，首先要有宁静自持的心态。生命中会遭遇很多不愉快的事情，比如分手、失业、亲人离世等等，这些都会给人带来巨大的伤痛。但是，我们不能因为这些事情就永远停滞不前，我们要经常提醒自己，放下过去的不快，继续向前走。
心态决定一切
有时候，事情并不是我们想要的那样，但是我们可以选择自己的心态去面对。如果我们选择积极的心态，那么即使遇到了不幸，也能让自己心情平和，迎接未来的挑战。
保持乐观
保持乐观的心态也是十分重要的。正如一句话所说，“向阳而生”，只有乐观向上，才能保证人生道路上充满阳光。即使遇到了打击，也不要意气消沉，保持好的心态一定能帮助我们走出困境。
淡然无畏
如果能做到淡然无畏，那我们的心境也就自然而然地变得平和了。我们不能被过去所束缚，不能沉浸在悲痛之中，不能被未来的焦虑压垮，我们要有一种淡然无畏的从容，能够看淡一切人生的起起伏伏。
内心平和
内心平和并不代表没有激情，而是说我们能够在每种人生境遇中都保持一颗平静自若的心，而不是在事情面前慌乱，失去自制力。只有在内心平和的情况下，我们才能减少身心的疲惫感，更好地面对会遇到的挑战。
最后的总结
放宽心态看淡一切，追求内心平和，这是我们在人生道路上不断追求的方向。无论多么困难，多么悲伤，我们都要坚信生活的美好，不断地为自己打气，相信一切都会好起来的。
读完这篇文章后，您心情如何？