重新开始，快乐开始。
今天的我，心情真的不太好。以前经常会遇到这样的情况，不过这次情况特别严重。我感到自己像是跌入了一个黑洞中，感觉自己无法呼吸，无法动弹。然而，我知道不可以停留在这种情绪当中。
排解心情的方法
我知道自己需要排解心情，但是不知道该怎么做。于是我去找了一些能够帮助我舒缓心情的活动。我做了我喜欢的运动，听了音乐，与好朋友聊天，还去了一趟美容院。这些活动会让我身心放松，帮我走出低谷。
重塑思维
为了避免再陷入低谷，我需要重塑自己的思维方式。我开始思考我自己的情绪为什么会变得如此消极。我发现，在这种情况下，我的自尊心受到了伤害。为了改变，我开始学习如何爱自己。我告诉自己，我是一个值得被尊重的人，我有很多成功的经历，能够胜任任何难题。
如何愉快地开始
准备好去重新开始，我需要找到一个能够开心起来的方式。我一直很喜欢旅行，因为这能够让我充分地放松和享受。所以，我决定去计划一次愉快的旅行。我也准备开始阅读一些积极的书籍，这样，每天都能得到一些正面的启示。
最后的想法
我给自己定下了一个目标，我会让自己快乐地开始。我要保持积极的心态，尝试新的事物，拥抱一切机会，同时也要记住，感谢一切幸福与拥有。
重新开始，虽然难，但我相信我能做到，因为我已经找到了一些方法帮助我走出低谷，更进一步向前。
读完这篇文章后，您心情如何？