7个应警惕抑郁症的征兆，你中了几个？
抑郁症是一种常见的心理疾病，常常被忽视和误解。抑郁症不仅会影响到患者的个人生活和工作，还会对家庭和社会产生负面影响。以下是7个应警惕抑郁症的征兆，你中了几个呢？
1.情绪低落
抑郁症最常见的征兆就是情绪低落，患者感到无法控制自己的情绪，情绪长时间处于低谷状态，无法摆脱。他们可能会失去兴趣和热情，无法享受平时感到快乐的事物。
2.社交退缩
患者会出现明显的社交回避行为，许多人对面对其他人感到恐惧、害羞或不安。他们可能会感觉到孤独和无助，觉得和他人交流没有意义。
3.早上起床困难
患者会出现早上难以醒来的困扰，他们可能会在床上呆很长时间，无法起床面对一天的工作和生活。他们可能会感到疲惫不堪，觉得没有力气起床。
4.食欲改变
患者可能会出现食欲改变的情况，有些人食欲减退，有些人食欲增加。他们可能会找到一些食物来缓解自己的情绪，比如垃圾食品或者甜食。
5.睡眠问题
患者可能会出现睡眠问题，比如难以入睡或者睡眠质量不好。他们可能会感到无法安静下来，精神过度紧张。有些人可能会在夜间醒来，并很难再次入睡。
6.体重变化
患者可能会出现体重变化，有些人体重增加，有些人体重减轻。这可能是由于食欲改变、睡眠不足或其他因素引起的。他们可能会感到对自己的身体形象感到困扰和不满意。
7.身体不适
患者可能会出现一些身体不适的征兆，比如头痛、背痛、肌肉疼痛或者腹泻等症状。这些征兆可能是由于患者身体长期处于压力状态，导致身体出现了问题。
以上是7个应警惕抑郁症的征兆，如果你发现自己有以上的征兆，应该及时寻求专业的帮助，以免病情加重。同时也需要给予患者更多的关心和支持，让他们感受到社会的关注和爱护。
读完这篇文章后，您心情如何？