为什么吃饭喝水容易呛到？
对于很多人来说，吃饭喝水时偶尔会出现一种噎住或呛到的感觉，让人十分不舒服。那么这是什么原因造成的呢？下面就让我们来探讨一下。
吃饭喝水呛到的原因
其实，吃饭或者喝水呛到的原因有很多。以下是一些常见的原因：
1.吞咽过程不当
如果在吃东西或者喝水的时候，不是咀嚼足够细、用力咽喉或者花费时间过短等原因，就会导致吞咽不畅，食物或者液体进入呼吸管道而导致呛到。
2.颈部严重受伤或者手术后
颈部严重受伤或者手术后会导致食道神经和咽喉肌肉受损，进食或者喝水的时候可能就会出现呛到的情况。
3.食管发育不全或者梗阻
食管发育不全或者梗阻会导致食物或者液体无法从食道顺利经过，大多数情况下只要经过手术治疗，症状就能得到缓解。
如何避免呛到？
吃饭喝水呛到虽然不是十分严重的问题，但是避免呛到还是很有必要的。以下是一些可以尝试的方法：
1.放慢进食和喝水的速度
放慢进食和喝水的速度可以给你更多时间，以便咀嚼食物和将液体全部咽下。
2.少谈话
当你进食或者喝水的时候，如果太过于专注于聊天或者看电视，就容易忽略吞咽的过程，导致呛到。所以，尽量保持专心，少谈话。
3.保持姿势正确
在进食或者喝水的时候，保持身体正确的姿势也是很重要的，特别是对于老年人、幼儿和身体虚弱的人来说。
最后的总结
呛到在我们的生活中是比较常见的现象，但是它不是一个大问题，只要在进食和喝水的时候努力让喉咙保持舒展状态，并放慢这些进程的速度，我们就可以避免这种不适情况发生。
读完这篇文章后，您心情如何？